Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Скипидар — это натуральный продукт, который широко используют с целью достижения омолаживающего эффекта.

Положительный эффект одновременно доставляется всем системам организма. Основное предназначение скипидара — борьба с лишними килограммами.

Скипидарные ванны для похудения оказывают множество положительных эффектов на организм. Скипидар освобождает углекислый газ и гистамин. За счет поступления веществ скипидара в организм происходит оптимизация всех процессов в системах, клетки насыщаются кислородом, выводят продукты распада. Среди полезных свойств скипидара отмечают:

• Устранение застойных процессов в сосудах;
• Улучшение кровотока;
• Укрепление мускулатуры;
• Тонизирующее воздействие;
• Повышение стойкости организма;
• Восстановление функций мышц;
• Улучшение работы почек и печени.

Правильное использование скипидарных ванн обязательно даст желаемый результат, возобновит кровообращение в тканях, из организма, у женщин. Чтобы достигался эффект, нужно знать секреты использования ванн, соблюдать их и не злоупотреблять длительностью проведения процедур.

Скипидарные ванны Залманова

В 1904 году врач Александр Залманов открыл для всех новый способ омоложения и возвращения тонуса в тканях и мышцах с помощью скипидарных ванн. Он провел множество исследований, которые подтверждали положительное воздействие скипидарных ванн на организмы людей разного возраста. В процессе экспериментов врач выяснял, что одна процедура скипидарной ванной способна улучшить метаболизм, который с годами все больше накапливается. В результате таких процессов наблюдалось снижение массы и улучшение качества тела.

По мнению Александра Залманова, скипидарные ванны являются эффективными не только в борьбе с лишней массой тела, они используются еще в качестве профилактики при следующих нарушениях в работе:

• Заболевания эндокринной системы;
• Нарушения работы органов дыхания;
• Целлюлит разной степени;

Показаний для использования скипидарных ванн много, чаще всего они используются с оздоровительной и профилактической целью появления лишней массы тела. Также они повышают иммунитет организма, являются эффективными в процессе реабилитации после любых заболеваний, оказывают хороший профилактический эффект для всего организма.

Залматов рекомендует использовать такие ванны тем, кто хочет омолодить организм, избавиться от токсинов и шлаков, привести в норму все процессы и функции в организме. Стоит обязательно учитывать наличие противопоказаний, которые также присутствуют при данной терапии.

Какие бывают виды

Скипидар продается в форме желтой и белой эмульсии, чаще всего можно увидеть название «Скипофит». Поэтому среди разновидностей ванн можно выделить белые, желтые и смешанные ванны.

• Белые ванны – используются для улучшения метаболизма. Это теплые ванны, их температура составляет 39 градусов. Чаще используются для нормализации давления.
• Желтые ванны – применяются с целью нормализовать обменные процессы. Относятся к разновидностям горячих ванн, температура составляет 40-45 градусов. Используются при повышенном артериальном давлении.
• Смешанные ванны — используются чаще всего и являются более действенными. Температура составляет до 42 градусов. После принятия таких ванн наблюдается общее улучшение самочувствия, выравнивается кожа, происходит процесс омолаживания, нормализуется обмен веществ.

Для похудения рекомендуется использовать именно смешанные ванны, так как результат после принятия будет в 2 раза больше. Нужно соблюдать периодичность и продолжительность применения процедур, чтобы действительно добиться желаемого эффекта и получить результат максимально быстро.

Особенности домашних процедур

Скипидар для похудения чаще используют в домашних условиях, он не требует наличия определенных навыков в его применении. Достаточно знать особенности и дозировки, не злоупотреблять временем нахождения в ванной, и результат будет положительным.

Чтобы добиться процесса похудения, необходимо соблюдать следующий алгоритм действий:

• Ванная наполняется, не доходя до края в 15 см. Важно измерить температуру воды, в идеале она составляет 36 градусов;
• В воде разводится скипидар, ориентируясь на объем своей ванны. Все пропорции описаны в инструкции к применению. Хорошо все размешивается до полного растворения;
• Далее нужно погрузиться в теплую ванну на 15-25 минут;
• Затем необходимо завернуть тело в теплый халат на 60-90 минут. Только спустя это время можно принять теплый душ.
• Во время отдыха между принятием ванной и душем необходимо пить травяной чай, лучше всего предпочтение отдавать малине, липе или ромашке.

Во время домашних процедур нужно соблюдать правила безопасности. Вода со скипидаром не должна попадать на участки лица и глаза. Также не рекомендуется отдавать предпочтение процедуре, когда на теле присутствуют открытые царапины, рынки или ссадины. Курс составляет 10-20 процедур, по желанию. Скипидарные ванны не создают дискомфорта для тела, доставляют только приятные расслабляющие ощущения.

Противопоказания

Несмотря на то, что скипидарные ванны — это приятная и действующая процедура не только для похудения, но и для омолаживания, к ее принятию существуют определенные противопоказания. Строго запрещено отдавать предпочтение такому методу похудения при следующих заболеваниях:

• Сердечная недостаточность;
• Обострение хронических заболеваний;
• Аритмия;
• Индивидуальная непереносимость скипидара;
• Злокачественные новообразования;
• Гипертоническая болезнь;
• Туберкулез.

Чтобы не усугубить ситуацию, и еще больше не нарушить обменные процессы, при таких заболеваниях стоит полностью отказаться от процедуры. Существуют другие способы избавления от лишнего веса, к примеру, правильное питание и умеренная , которая показана при любых состояниях и заболеваниях. Важно подходить к своему здоровью осознанно и правильно, не создавая никакой опасности для организма.

Поддерживать состояние своего организма в тонусе можно физическими упражнениями, также часто с этой целью практикуют закаливания и обливания холодной водой, но на этом способы оздоровления не заканчиваются. Пришла пора разобраться, что такое скипидарные ванны для похудения.

Они относятся к натуральным способам активации иммунитета, которые предлагает человеку сама природа.

Что такое скипидарные ванны по Залманову?

Живичный скипидар представляет собой лекарственное средство (живица), которое можно увидеть при разрезе ствола хвойного дерева – сосны, ели, кедра, лиственницы. Чтобы приобрести целебные качества, смола-живица подвергается прогонке паром, чтобы в конечном счете получился скипидар.

Живицей пользовались и в Древнем Египте, чтобы выполнить бальзамирование усопшего тела. Это было возможно ввиду ее бактерицидного воздействия.

А в китайских рукописях, которые были написаны 3000 лет назад, обозначено свидетельствование, что скипидарные ванны имеют возможность исцелять любую болезнь.

Подобная ценность живицы обусловлена наличием в своем составе терпена. Это очень активное вещество, которое используется в приготовлении камфары и терпенгидрата. Также из терпена синтезируется витамин А.

Он оказывает обезболивающий эффект при:

• люмбаго;
• артрозе;
• миозите;
• невралгии;
• бронхите (увеличивает отхаркивающее действие);
• испарения эссенции скипидара способны задерживать развитие туберкулезных палочек Коха.

Первичная обработка дает на выходе скипидар, и только вторичная даст концентрат для ванн.

В нем отсутствуют низкокипящие эфирные масла и кипящие при высоких температурах смолы. Именно они могут вызывать раздражающий эффект.

Если говорить о химическом составе, то скипидар является смесью углеводородов.

Скипидарные ванны были предложены Абрамом Соломоновичем Залмановым еще в начале ХХ столетия. Они рассматривались, как инструмент для лечения болезней и использовались в борьбе со старением.

Они являются одним из приемов проведения физиотерапии. В его основе лежит использование горячих пресноводных процедур с присоединением специального состава, который готовят на базе живичного скипидара.

3 вида скипидарных ванн

Всего было разработано три типа ванн на базе скипидара: белые, желтые и смешанные. У каждой есть свои особенности, с которыми следует ознакомиться, прежде чем начинать терапию.
В формулу белой эмульсии входят : живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара.

Используя такое средство, можно добиться следующего результата:

• раскрыть и сузить капилляры;
• повысить артериальное давление;
• тренировать сосудистую систему;
• повысить приток кислорода к внутренним органам и тканям;
• тонизировать весь организм и улучшить обменные процессы.

Необходимо знать, что процесс приема ванны сопровождается чувством жжения, пощипывания и покалывания кожи.

Желтый раствор скипидара состоит из : воды, живичного скипидара, касторового масла, олеиновой кислоты и гидроокиси натрия.

Эта терапия приведет к таким изменениям:

• снизится кровяное давление;
• расширятся капилляры (венозные и артериальные);
• уменьшается отложения солей в суставах;
• нормализуется жировой обмен;
• уменьшаются наросты суставов;
• олеиновая кислота способствует блокированию свободных радикалов, препятствуя, таким образом, старению клеток;
• удаляться омертвешие клетки с поверхности кожи.

Учитывая большую потерю воды во время приема ванны, рекомендуется обильное питье во время проведения процедуры, а также после ее окончания.

Смешанные ванны не меньше способствуют снижению веса. Позитивный эффект объясняется одновременным расширением и очищением капилляров.

Это производит на организм следующее воздействие:

• расщепляет и выводит жиры;
• стимулирует метаболизм.

Эти ванны должны начинаться только с небольших дозировок скипидара. Если именно этот вариант ванн был подобран для снижения веса, тогда консультация врача поможет определить оптимальную дозировку, которая удовлетворяет состояние организма пациента.

Немаловажно и правильное хранение самой эмульсии. Ее содержат в стеклянной бутылке, которую закрывают резиновой пробкой или надевают пленку. Хранение производится в темном месте при комнатной температуре.

Скипидарные ванны – показания и противопоказания для похудения

Благодаря комплексному влиянию, такая лечебная процедура в основном показана при:

• ожирении;
• заболеваниях пищеварительной, эндокринной и дыхательной систем;
• глазных и ушных болезнях;
• болезнях соединительных тканей и опорно-двигательного аппарата;
• венерических болезнях;
• целлюлите.

Несмотря на позитивные результаты, которые были получены при принятии таких ванн, все же есть ряд противопоказаний к их приему:

• беременность и лактация;
• гипертония I – III стадии;
• туберкулез или цирроз печени;
• хронический нефрит;
• нефроз;
• гепатит;
• наличие раковых опухолей;
• психоз или алкогольное опьянение;
• период, когда принимают антибиотики или гормональные препараты;
• индивидуальная непереносимость основных компонентов.

Для того чтобы исключить сомнения, лучше заблаговременно посетить врача и получить совет специалиста на этот счет.

Во время принятия ванны не стоит погружаться в воду с головой. А также желательно оберегать слизистые оболочки от попадания на них воды с добавлением скипидара.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях?

Этот способ похудения достаточно популярен в нынешнее время. Такая процедура активно практикуется в салонах красоты, где за процессом наблюдают специалисты.

Предварительно нужно провести некоторые мероприятия:

• процедура проводится перед сном;
• прием ванны можно проводить только после 1,5 – 2 часа после еды;
• наполнять ванну водой на 150 литров;
• заранее приготовить постель – простынь застелить клеенкой и приготовить 2 теплых одеяла;
• за 30 минут до принятия ванны выпить стакан горячего молока с медом;
• смазать пах и подмышки кремом или вазелином.

Для людей, которые не имеют времени и возможности посещать специальные салоны, существует реальная возможность провести их дома самостоятельно.

Все что потребуется – это приобрести необходимую эмульсию скипидара в аптеке. А вот чтобы не навредить своему организму и получить только пользу от принятия ванн, понадобиться ознакомиться с правилами:

• получить консультацию у врача о том, что противопоказаний для применения скипидара нет;
• протестировать скипидарный раствор на небольшом участке руки для определения аллергической реакции. Несколько капель растворяют в воде и погружают в нее руку на 15 минут. Затем подождать около 30 минут и посмотреть, не появилось ли покраснение или зуд на коже. Если результат положительный, то от процедуры целесообразней отказаться;
• начало проведения терапии не может сопровождаться температурой воды выше 37˚С. Только спустя пару минут ее можно повышать до 39˚ — 42˚С. Следует приложить максимум усилий для поддержания температуры воды в постоянном градусе;
• дозировку скипидара требуется выдерживать согласно предписаниям;
• начало курса скипидарных ванн должно сопровождаться 5 минутным приемом водных процедур. Постепенно это время увеличивают до 20 минут;
• когда срок проведения операции подойдет к концу, принимать душ запрещено. Понадобится дать обсохнуть коже произвольно и надеть теплый халат или лечь под одеяло;
• выделить час для отдыха;
• дополнительно не помешает заниматься физическими нагрузками и перейти на правильное питание, тогда можно добиться максимального эффекта от процедуры.

Подобный курс должен заключаться в 15 – 20 ваннах. Они должны проводиться на протяжении месяца. Далее следует не менее двух месяцев перерыва, и только после этого допускается повторный курс похудения.

Один сеанс лечения условно разбивают на три периода:

Приготовление ванны.

Чистую ванну требуется заполнить водой 36˚С. Лучше, приобрести водный термометр.

С его помощью будет намного проще следить за температурой воды. Далее следует воспользоваться стеклянной или эмалированной посудой.

В нее вливают требуемое количество скипидара и разводят кипятком, далее хорошенько размешивают ложкой.

Теперь приготовленную смесь соединяют с набранной водой;

Принятие скипидарной ванны.

В начале операции нужно зафиксировать время старта. Спустя указанное время, открывают кран и доливают кипяток, чтобы увеличить температуру.

Лежать необходимо спокойно, периодически размешивая воду руками, чтобы сохранялась равномерная концентрация состава жидкости.

Отдых в постели.

Эта фаза имеет не меньшее значение, чем сама терапия. В кровати потребуется провести от 1 до 2 часов, чтобы пропотеть, как положено.

Усилить эффект потоотделения можно выпив горячего чая из малины, липы или просто с медом.

Схема приема скипидарных ванн

Учитывая разнообразие видов данной процедуры, схемы их проведения так же не одинаковы. С ними стоит ознакомиться для того чтобы не причинить вред организму и не получить отрицательный результат.

Вначале нужно рассмотреть схемы приема ванн с белой скипидарной эмульсией.

Все последующие ванны проводятся по режиму ванны №21.

Чтобы правильно проводить желтые скипидарные ванны, понадобится соблюдать такой план:

Дальнейшие ванны принимают согласно порядку №12.

Смешанные скипидарные ванны нужно принимать согласно такого плана:

Скипидарные ванны для похудения: отзывы и результаты

Лариса, г.Москва

Около пяти лет назад мне попалась книга Залманова. Внимательно ее перечитав, я загорелась его методом и решила попробовать. Я долго искала нужную белую эмульсию, не потому что они в дефиците, а потому что Залманов характеризовал ее запах, как ярко выраженный, хвойный. Те же, что встречались мне в аптеках, напоминали технический скипидар. Затем смогла подобрать подходящую, из Института Натуротерапии. После проведения полного курса (30 ванн) я получила много положительных результатов: кожа стала подтянутой и гладкой, сузились поры, на порядок улучшился иммунитет. Отрицательным моментом я бы отметила стоимость полного курса (совсем не дешевая) и количество времени, которое требуется тратить на проведение процедуры. И все-таки я о потраченном времени не жалею, так как эффект мне понравился. Планирую обязательно повторить курс приема ванн.

Ольга, г.Новосибирск

У меня с рождения слабый иммунитет, поэтому со временем я обзавелась хроническим циститом, часто болею бронхитом и дружно живу с медикаментозным ринитом. Когда человек часто болеет и вынужден питаться лекарствами, наверное, тогда приходит готовность намазать или съесть что угодно, лишь бы прекратить эту эпопею. Так вот, моя бабушка сказала, что мне обязательно помогут скипидарные ванны. Страх сковал меня, но бабушка по-большому счету не могла желать мне зла. Решение склонилось в пользу скипидара. Так вот, парилась я в этих ваннах долго, с частотой раз в два дня. Причем я практиковала один раз ванну с желтым раствором, второй раз смешанную. Что могу сказать – о цистите я не вспоминаю после трех недель приема ванн, наконец-то перестала покупать капли для носа. Вообще чувствую себя намного бодрее и заметила, что после 4 недель процедур стал уменьшаться вес и пропал целлюлит. Что мне не нравится в этой процедуре, так это постоянное вымывание ванны и просушивание постели от пота.

Анастасия, г.Тверь

Я решила скипидарные ванны ввести как дополнительную меру в процессе похудения. Купила в аптеке желтый раствор и по схеме принимала ванны через день. Вначале вообще не поняла, почему такой слабый эффект, пота почти не было, но после пары процедур, когда я увеличивала дозировку и градус воды, меня так бросило в пот, что мало не показалось. Так я практиковала их в течение месяца, и могу с уверенность сказать, что 7 кг с меня сошло и целлюлит вместе с ними. А вот моя сестра принимала залмановские ванны, поскольку у нее есть псориаз (пятна видны на руках). Мы не могли поверить, когда обнаружили, что пятна очень сильно уменьшились и теперь она не стесняется надевать вещи с коротким рукавом. Однако, хочу предупредить, мужа конкретно раздражал сильный аромат по дому, который излучала моя ванна.

Целебные свойства, которыми обладают скипидарные ванны, несомненно, не преувеличены. И вместо того, чтобы постоянно слушать советы и смотреть чужие результаты, нужно собраться с силами и попробовать однажды это сделать самостоятельно.

А чтобы избежать всяких неприятностей, следует обязательно проконсультироваться с врачом и придерживаться рекомендованных дозировок.

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail [email protected] - автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть - это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Похудение является одной из самых актуальных тем. Появляются новые диеты, комплексы упражнений, специальные продукты. Но о скипидарных ваннах мало кто слышал, поэтому метод вызывает сомнения. В этой статье мы рассмотрим, как именно действуют скипидарные ванны, и есть ли смысл использовать их для похудения.

Что такое скипидарные ванны

Скипидар состоит из смеси эфирных масел, которую добывают из смолы хвойных растений. Его секрет заключается в воздействии на капилляры. Со временем они забиваются токсинами, умирают и перекрывают доступ к кислороду. Скипидарные ванны восстанавливают циркуляцию крови, нормализуют кровообращение и функционирование организма. В результате правильной работы органов восстанавливается процесс обмена веществ, что способствует скорейшему похудению.

Как действуют скипидарные ванны

Чудодейственные ванны обладают свойством растворять жиры и выводить их из организма. Также они выводят токсины, которые забивают капилляры, препятствуют кровотоку и нарушают обмен веществ. Скипидар мягко очищает поры, устраняет бактерии и воспаления. Но чтобы действительно сжечь накопленные жиры, придется подключать тренировки и правильное питание. Скипидарные ванны можно использовать в качестве отличного помощника, способствующего скорейшему похудению.

Виды скипидарных ванн

Существует три разновидности скипидарных ванн – белые, желтые и смешанные. Каждый из них обладает полезными свойствами. Чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий вариант, рассмотрим каждый из них по отдельности:

• Белые. Способствуют ритмичному сужению и расширению капилляров. Этот вид нормализует давление, улучшает обмен веществ и питание клеток. Во время приема ванны должно ощущаться покалывание по всему телу. Этот вариант подойдет людям с пониженным или нормальным давлением.
• Желтые. Расширяют сосуды, нормализуют обмен веществ и выводят токсины вместе с потом. Во время приема ванны покалывание ощущаться не будет, поскольку сутью является именно выведение шлаков. Этот вариант больше подходит людям с высоким давлением.
• Смешанные. Сочетают в себе эффекты двух предыдущих вариантов. Они прекрасно тонизируют мышцы и снимают усталость. Смешанные составы являются наиболее эффективными, но перед их применением рекомендуется проконсультироваться с невропатологом.

Как делать скипидарные ванны

В результате неправильного применения скипидара эффекта не будет вообще, или возникнут ожоги. Поэтому отнеситесь серьезно к правильному приготовлению состава. Алгоритм выглядит так:

• Подходящий вид скипидара можно купить в аптеке. Наполните ванную водой температуры +37°С до половины. Опустите туда термометр и не вытаскивайте его до конца процедуры. Вылейте в эмалированную посуду нужное количество скипидара (указано на упаковке), затем добавьте воду из крана и хорошенько перемешайте.
• Через 3 минуты после начала процедуры начинайте добавлять горячую воду. Оптимальный температурный режим для белой ванны – +39°С, для желтой – +42°С. Следите за термометром.
• Сначала принимайте ванны по 5 минут, затем постепенно увеличьте время до 20. Полный курс состоит из 15 ванн. Их необходимо применять через день. Через три месяца курс можно повторить.
• Когда процедура подойдет к концу, не смывая скипидар, осторожно выйдите из ванны (чтобы не поскользнуться), сразу наденьте халат и лягте в постель. Отдыхайте так не менее двух-трех часов.

Противопоказания

Скипидарные ванны нельзя принимать во время беременности и лактации, если есть кожные заболевания, туберкулез, аритмия, гипертония, раковые опухоли, психоз, сердечная недостаточность, обострение хронических заболеваний, индивидуальная непереносимость компонентов. Если после приема ванн ломит суставы или немного повышается температура, отменять процедуры не следует.

Прием скипидарных ванн повышает эффективность похудения и ускоряет его. Но врачи рекомендуют внимательно относиться к этому методу и соблюдать все советы по его использованию. При сильном ухудшении самочувствия следует мгновенно прекратить процедуру и не возобновлять ее.

Уже в древности скипидар считался лекарством от многих болезней. Его эффективность в борьбе с лишним весом тоже доказана. Узнайте, как правильно принимать скипидарную ванну, чтобы худеть без диет и спорта!

Скипидар (терпентинное масло) – это натуральный продукт растительного происхождения (не путайте с техническим растворителем). Он издавна используется в оздоровительных целях, представляя собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы). Кроме того, весьма популярны скипидарные ванны для похудения – эффективное средство для коррекции фигуры. Они являются эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, кожных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета.

Живичный скипидар

Живичный скипидар – это бесцветная или желтоватая жидкость, обладающая характерным хвойным запахом. В древности это вещество считалось практически панацеей от всех болезней, о чем свидетельствуют многие рукописи. За счет высокого содержания альфа-пиненов скипидар живичный оказывает антисептическое, противовоспалительное и обезболивающее действие. Проникая сквозь эпидермис, он вызывает раздражение нервных окончаний и как следствие - расширение сосудов и улучшение кровообращения.

Скипидарные ванны Залманова

В 1904 году врач Александр Залманов предложил использовать скипидар в водолечебной практике. Их благотворное воздействие на организм подтверждено многими специалистами. Скипидарные ванны по Залманову предназначаются для комплексного профилактического воздействия на организм. Их действие заключается в стимуляции защитных механизмов организма на уровне капиллярного кровотока. Скипидарные ванны Залманова нормализует обменные процессы, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма. В результате улучшается кровоснабжение проблемных зон (устраняются проявления целлюлита) и снижается масса тела.

Разновидности

Живичный скипидар продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». По этому принципу скипидарные ванны делят на белые (применяется белая эмульсия, содержащая 45% скипидара живичного), желтые (50% скипидара) и смешанные (белая + желтая эмульсия).

1. Белые приводят в норму давление, улучшают метаболизм, усиливают приток кислорода к клеткам и тканям. По температурному режиму являются теплыми – температура раствора обычно достигает 39°С. Подходят при пониженном артериальном давлении.
2. Желтые, основой которых является олеиновая кислота в сочетании с касторовым маслом, восстанавливают обмен веществ, расширяют сосуды и стимулируют выведение шлаков и токсических веществ вместе с потом. Кроме того, желтый скипидар эффективно расщепляет солевые отложения в суставах и патологические отложения на стенках кровеносных сосудов. Желтая ванна является горячей – температура раствора достигает 40,5-45°С. Подходят при повышенном артериальном давлении.
3. Смешанные ванны являются наиболее эффективными для похудения. В них сочетается действие белой и желтой. Температура их достигает 38-42°С.

Применение в домашних условиях

Скипидарные ванны имеют множество противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к данным процедурам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, вам, помимо эмульсии (используйте ее строго по инструкции), понадобятся термометр для воды и часы. Температура воды должна быть 37°С – это обязательное условие. Наполнять ванну следует до половины, так как при погружении тела уровень воды существенно поднимается. Кроме того, процедура подразумевает постепенное добавление горячей воды.

В эмалированную ёмкость налейте необходимое количество скипидарного раствора из флакона, добавьте рекомендованное количество горячей воды и тщательно перемешайте. Затем вылейте смесь в воду, тщательно перемешивая рукой, для равномерного распределения. Термометр должен находиться в воде. Горячую воду можно добавлять не ранее, чем через три минуты после начала процедуры. Скорость изменения температурного режима необходимо постоянно контролировать. Длительность процедуры должна быть 10-20 минут (внимательно следите за временем и за самочувствием!). По окончанию, будьте осторожны: стенки ванны от скипидара становятся скользкими, что повышает риск травм. Ополаскиваться чистой водой не следует.

Наденьте махровый халат и лягте в теплую постель.

• Перед применением протестируйте скипидарный раствор на небольшом участке кожи (к примеру, руки). Это важно для определения аллергической реакции.
• Для похудения принимайте ванны со скипидаром два раза в неделю в течение месяца, после чего сделайте перерыв в 2-3 недели.
• Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо сочетать скипидарные ванны с правильным питанием и физическими нагрузками. Именно комплексный подход является залогом похудения.
• Для усиления эффекта (при отсутствии противопоказаний) рекомендуется делать антицеллюлитные обертывания – не чаще трех раз в неделю.
• Рекомендуется отказаться от приема алкоголя и курения, иначе эффект скипидарных ванн будет минимальным.
• Старайтесь высыпаться (уделяйте сну не менее семи часов в сутки) и больше бывать на свежем воздухе.

12 ванн для похудения

12-дневный курс для похудения и избавления от целлюлита и омоложения включает в себя 9 ванн и 2 обертывания. Следует выполнять строго в указанной последовательности. Принимать пищу следует не менее, чем за час и не ранее чем через час после принятия ванны. При необходимости, после 3-дневного перерыва курс можно повторить.

Основное условие данного комплекса – отсутствие противопоказаний. Если какая-либо процедура (к примеру, с горчицей) вам противопоказана, пропустите ее.

1. Горчичная — для похудения. В отдельной посуде смешайте до однородности 100 г горчичного порошка и 200 мл теплой воды. Вылейте смесь в воду. Принимать следует не более 10 минут. Затем примите теплый душ (чтобы смыть горчицу с тела) и полчаса полежите в постели под теплым одеялом.
2. Клеопатры — для похудения. В 1 л вскипяченного молока (желательно использовать домашнее молоко) растворите 100 г меда. Молочно-медовую смесь оставьте остывать, а тем временем приготовьте смесь из 150 г жирной сметаны и 150 г соли. Круговыми движениями нанесите ее на кожу (уделяйте особое внимание проблемным участкам). Через 15-20 минут обмойтесь под теплым душем. Затем приготовьте ванну, влейте в нее остывшую молочно-медовую смесь. Принимайте около получаса, не более.
3. Содовая — для похудения. Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, а затем высыпьте в теплую (комфортную для вас) воду. Принимайте не более 10 минут. Затем лягте под одеяло на 40 минут. Не следует есть и пить за 2 часа до и в течение 2 часов после принятия.
4. Омолаживающая по-голливудски. Взбейте 100 мл мягкого шампуня, 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену медленно влейте под струей воды в ванну. Принимать следует в течение получаса.
5. Из липового цвета — для похудения. 100 г аптечного липового цвета залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Затем процедите и добавьте в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут.
6. Для похудения, из отрубей. 1 кг отрубей заварите в 2 литрах жирного молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Затем вылейте смесь в воду. Принимайте не более получаса.
7. Скипидарные — для похудения. В течение 15 минут принимайте смешанную скипидарную ванну на основе белой и желтой эмульсии.
8. Тонизирующая хвойная. 50-70 г хвойного экстракта (продается в брикетах или таблетках) растворите в воде. Длительность процедуры – 15-20 минут.
9. Обертывание «Испанский плащ». Перед процедурой обязательно очистите кишечник. Приготовьте хлопчатобумажную рубаху или простынь. Залейте 2 столовые ложки липового сбора 1 л кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа. Затем простынь или рубаху окуните в отвар, подержите около 10 минут, отожмите и наденьте на себя. Сверху наденьте теплый халат и укутайтесь шерстяным одеялом, примерно на 2 часа, не более.
10. Витаминная. В теплую воду влейте 1 л свежевыжатого апельсинового сока. Длительность не ограничивается. По мере остывания доливайте горячую воду.
11. Повторите «Ванну Клеопатры».
12. Обертывание французских куртизанок. Данное обертывание требует особой собранности: в этот день нельзя есть. Предварительно следует очистить кишечник (при помощи клизмы или слабительного). Перед обертыванием необходимо выпить 6 стаканов (по 200 мл) горячей воды с лимонным соком (желательно, но не обязательно), каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Простынь или хлопчатобумажную рубаху смочите в составе 1:1 яблочный уксус и вода. Затем завернитесь в простынь или наденьте рубаху, сверху наденьте халат и укройтесь несколькими одеялами. Длительность процедуры – 1,5-2 часа. Ничего не пейте, можно только прополоскать рот.

Противопоказания

• Беременность и период лактации.
• Заболевания сердечнососудистой системы (аритмия, гипертония, сердечная недостаточность).
• Гинекологические заболевания.
• Туберкулез открытой формы.
• Обостренные кожные заболевания.
• Злокачественные опухоли.
• Острые воспалительные процессы.
• Обострение имеющихся хронических заболеваний.
• Непереносимость веществ скипидарной эмульсии.
• Состояние алкогольного опьянения.
• Общие противопоказания для применения теплых ванн.

Скипидар (представляет собой флюид, который получается посредством дистилляции натуральной смолы, чаще всего, хвойных деревьев семейства сосновых. В его составе присутствуют некие вещества (терпены), которые являются основой любого эфирного масла. Поэтому, скипидар в некотором смысле можно назвать смесью различных эфирных масел. Этот продукт имеет широкий спектр применения.

Являясь техническим продуктом, скипидар хорошо известен в качестве растворителя лаков и красок, обладающего неприятным запахом. Кроме того, он входит в состав многих химических соединений, которые активно применяются при производстве бытовой химии и парфюмерии. Также этот продукт широко применяется в медицине, фармацевтике, натуропатии и в бальнеотерапии.

А не так давно скипидар нашел свое применение в капилляротерапии. Ныне всем известный доктор А.С. Залманов придумал способ растворения скипидара в воде, с помощью которого можно было с успехом лечить множество заболеваний, в том числе заболеваний суставов, мышц, позвоночника. Для скипидарных ванн применяется самый чистый живичный скипидар, состав которого обогащен полезными веществами. Его добывают посредством перегонки свежей хвойной смолы (живицы), которая обрабатывается горячим паром. В процессе лечения данным способом было выявлено, что они способствуют похудению. При этом после таких процедур кожа буквально омолаживалась и приобретала тонус и упругость. Поэтому скипидарные ванны для похудения сегодня приобретают все большую популярность.

Скипидарные ванны относятся к вспомогательным средствам похудения, но, несмотря на это, за неделю их применения можно в среднем потерять до двух килограмм лишнего веса. Благотворное влияние на организм таких процедур позволяет считать данный способ самым полезным при сбрасывании веса. Такие ванны, благодаря их свойству расширять сосуды, улучшают кровообращение, укрепляюще и тонизирующе действуют на организм, очищая его от скопившихся шлаков и токсинов, тем самым омолаживая его. В сочетании с диетой и физическими нагрузками такие ванны существенно облегчают процесс снижения веса.

Существует три вида ванн для похудения на основе скипидара: белые, желтые и смешанные.

Белая скипидарная ванна.
В состав белого скипидара входят очищенный живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара. Такая ванна стимулирует раскрытие и сужение капилляров, повышению артериального давления, а также тонизации всего организма, улучшая обмен веществ. При приеме белой скипидарной ванны могут возникать чувства жжения, покалывания и пощипывания кожи. Кроме того, такая ванна прекрасно очищает организм от разного рода загрязнений.

Желтая скипидарная ванна.
В состав желтого скипидара для ванн, как правило, входят: вода, живичный скипидар, касторовое масло , олеиновая кислота, гидроокись натрия. Ванна на основе такого скипидара способствует снижению кровяного давления, расширению венозных и артериальных капилляров, а также содействует растворению отложения солей и наростов на суставах. Кроме того, такая ванна выводит остатки омертвевших клеток и формирует благоприятные условия для восстановления и омоложения организма. Процедура принятия желтой скипидарной ванны вызывает активное потоотделение, именно поэтому она очень полезна людям, страдающим от избыточного веса и ожирения. Из-за большой потери влаги во время принятия ванны и после нее рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.

Смешанные скипидарные ванны.
Смесь скипидарных эмульсий больше всего подходит для использования при снижении веса, поскольку сочетает в себе положительные свойства обеих ванн. Эффект смешанной скипидарной ванны для похудения обусловлен тем, что в процессе расширения капилляров происходит одновременное их очищение. Этот процесс оказывает стимулирующее действие на процессы обмена в организме, расщепление и выведение жиров, тем самым, способствуя эффективному похудению. Применять такие ванны необходимо начинать с малых дозировок скипидара.

Если вы решили испробовать действие данного способа в целях похудения на себе, предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Учитывая особенности вашего организма и состояние здоровья, врач подберет оптимальный вариант процентного соотношения при смешивании скипидарных эмульсий. Без врачебной консультации делать этого не стоит.

Подготовка скипидарной ванны.
Приготовив скипидарную эмульсию, следует наполнить ванну водой, температура которой должна несколько ниже вашей температуры тела (где-то 35 градусов). При подготовке эмульсии вначале следует развести ее в нескольких литрах воды, а уже затем вылить этот объем в ванную. Длительность приема скипидарной ванны первый раз должна не превышать пяти минут. По мере привыкания организма к воздействию скипидара, с каждой последующей процедурой следует увеличивать ее продолжительность на одну-две минуты, доведя в общей сложности ее продолжительность до пятнадцати минут. При этом следует повышать и температуру воды, доведя ее постепенно до 38 градусов. Обязательно пользуйтесь термометром и мерной тарой для точного определения дозировки скипидара, поскольку превышение нормы скипидара может вызвать дурноту. Перед принятием скипидарной ванны, в целях предотвращения раздражения особо чувствительных участков кожи (пах, подмышечные впадины), их следует обильно смазать жирным кремом или вазелином. Погружаться в ванну необходимо таким образом, чтобы водой было покрыто все тело, кроме области сердца. После процедуры споласкиваться не нужно, следует завернуться в толстое махровое полотенце или надеть махровый халат, лечь и накрыться одеялом. Полежать следует не мене часа.

Эффект от принятия скипидарных ванн будет заметен после курса процедур, состоящего из 15-18 ванн, которые следует принимать ежедневно, либо через день.

Противопоказания для проведения скипидарных ванн.
Следует отказаться от приема таких ванн людям, страдающим сердечной недостаточностью, аритмией, имеющим повышенное кровяное давление, заболевания в хронической форме на стадии обострения, инфаркт миокарда или инсульт в анамнезе, тромбофлебит, любые кожные заболевания, а также беременным и кормящим женщинам. Также не рекомендуются скипидарные ванны после принятия алкогольных напитков.

Прием ванн лучше все же начинать под наблюдением врача, а уже после при отсутствии негативных эффектов, можно проводить их самостоятельно в домашних условиях.