Këtu do të mësoni se si t'i bëni vetes një kripë banjoje të shëndetshme dhe aromatike për fëmijën tuaj ose si dhuratë për ditëlindjen e foshnjës tuaj.
Receta është aq e thjeshtë sa që edhe një fëmijë 4-vjeçar mund të përballojë prodhimin e një kripe të tillë.

Si të bëni kripë për banjë DIY për fëmijët. Video:

Do t'ju duhet:

1. 200 gr. kripë deti e trashë.
Për të sapolindurit, merrni 500 g. kripë deti për të ulur përqendrimin.

2. Vajra esenciale të livandës, pemës së çajit dhe kamomilit blu.

3. Një kavanoz qelqi me vëllim të përshtatshëm me kapak të ngushtë.

Për banjën e natës të fëmijës suaj, kripa më e mirë e banjës është kripa e pemës së çajit, livando dhe kamomil blu.

Këto vajra esenciale qetësojnë fëmijën, e ndihmojnë të flejë, forcojnë sistemin imunitar.
Dhe nëse në lëkurën e foshnjës shfaqen plagë ose acarime, këto vajra përshpejtojnë shërimin.

SI TË BËNI kripëra banjoje

1. Hidhni sasinë e nevojshme të kripës së detit në kavanozin e përgatitur.

2. Hidheni mbi kripën tashmë në kavanoz:
* 20 pika vaj esencial livando,
* 10 pika vaj esencial të pemës së çajit,
* 10 pika vaj esencial kamomil blu.

Mos u habitni që kamomili është kaq blu.

3. Mbyllni kavanozin me kapak.

4. Aktivizoni muzikën ndezëse.

5. Shkundni kavanozin tërësisht për 5-7 minuta për përzierje dhe shpërndarje më të mirë të vajrave esencialë në kripë.

Ngjyra blu e vajit të kamomilit do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse mjafton vallëzimi me një kavanoz. 😉

6. Hiqeni kavanozin për 3 ditë në një vend të errët dhe të thatë, por tundni periodikisht kripën.

Pas 3 ditësh, kripa e banjës është gati për përdorim.

SI TË PËRDORNI kripërat e banjës

Shkundni kripën e banjës përpara përdorimit.

Për të larë një fëmijë në një banjë të madhe, shpërndani 3-5 lugë gjelle. kripërat e banjës.
Për të larë një fëmijë në një banjë të vogël për fëmijë, përdorni 1-2 lugë gjelle. kripë.

Përdoreni këtë kripë edhe për banjot tuaja.

Lërini fëmijët me dikë që keni besim dhe shijoni momente paqeje dhe lumturie të brendshme.

TË AJOZON DUHET!!!

Nëse jeni të interesuar për klasa të tilla master, bëni like nën video.
Shkruani komentet tuaja.

Shihemi në faqet e faqes dhe kanal video.

Me dashuri për ju dhe fëmijët tuaj të dashur!
Natalia May juaj.

Përfitimet e banjove me kripë u vunë re nga njerëzit shumë kohë më parë, që atëherë popullariteti i kësaj procedure nuk është ulur - në fund të fundit, sa shpesh njerëzit priren të shkojnë për t'u çlodhur në breg të detit për hir të një efekti shërues dhe për të ndihmuar trupin .

Përfitimi kryesor i një banjë me kripë qëndron në veçoritë e veprimit të kripës në trupin e njeriut, përkatësisht:

• Kripa është një lloj kullimi për trupin e njeriut. Kjo substancë, si të thuash, nxjerr ujin e tepërt, si rezultat i së cilës ënjtja zvogëlohet, dhe meqenëse uji del, pesha normalizohet - personi humb peshë.
• Kripa ndihmon në stimulimin e qarkullimit të gjakut. Falë banjove me kripë, gjaku lëviz më shpejt nëpër enët, qarkullimi i gjakut bëhet më intensiv dhe, në përputhje me rrethanat, metabolizmi përmirësohet: trupi merr lëndët ushqyese më shpejt dhe gjithashtu largon shpejt toksinat (ndodh detoksifikimi). Rezultati është shërimi i lëkurës, përmirësimi i ngjyrës dhe pastrimi i saj (efekti kozmetik), shkatërrimi i celulitit.
• Lëkura e njeriut ka një shtresë të veçantë që lejon që substancat në kripë të përthithen mirë. Falë këtij procesi, thonjtë forcohen dhe gjendja e flokëve përmirësohet.

Ka shumë indikacione për përdorim, por merrni parasysh ato kryesore:

• Nëse një person vuan nga reumatizma ose dhimbje të nervit shiatik, atëherë banjat me kripë janë të domosdoshme. Kjo procedurë do të kontribuojë në proceset e rikuperimit në rast të inflamacionit në tendinat ose lëndimeve të gjymtyrëve.
• Sëmundjet e lëkurës: banjat me kripë përshpejtojnë procesin e shërimit (në mungesë të plagëve të hapura) dhe ndihmojnë në luftimin e akneve dhe venave me variçe në këmbë.
• Nëse një person vuan nga pagjumësia ose shpesh është nën stres të rëndë, atëherë një banjë me kripë do t'ju ndihmojë të përballeni me lodhjen dhe negativitetin e vazhdueshëm, të relaksoni trupin dhe t'ju ndihmojë të bini në gjumë.
• Nëse mendoni se nuk mund ta largoni edemën, do t'ju ndihmojë gjithashtu një banjë me kripë.
• Nëse një person sëmuret shumë shpesh, atëherë imuniteti i tij dobësohet shumë. Banjat me kripë do të ndihmojnë në rritjen e tonit të përgjithshëm dhe forcimin e sistemit imunitar.
• Pas stërvitjeve të gjata, banjat me kripë do të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit të muskujve.

Efekti i përgjithshëm i marrjes së banjove me kripë është përshpejtimi i qarkullimit të gjakut., si dhe kalcium dhe jod shtesë (nëse përmbahen në kripën e përdorur për banjë), të cilat përthithen nga lëkura. Kështu, për shembull, kjo procedurë ndihmon në lehtësimin e tensionit në muskuj pa ushtrime shtesë relaksuese dhe duke marrë ndonjë pilulë. Nëse trupi vuan nga ënjtja pas një feste të stuhishme, atëherë një banjë me kripë do të lehtësojë shpejt simptomat e dhimbshme.

Gjithashtu, kjo procedurë është jashtëzakonisht e dobishme në luftën kundër prostatitit. Prostatiti është inflamacion në prostatë, dhe banjat me kripë janë jashtëzakonisht efektive për inflamacionin. Përveç kësaj, me përshpejtimin e metabolizmit, rritet përthithja e antibiotikëve të nevojshëm në trajtimin e prostatitit. Kështu, kjo sëmundje mashkullore ka disa efekte pozitive njëherësh.

Udhëzime për përdorim

Banjat me kripë mund të jenë të përqendrimeve të ndryshme. Përqendrimi i kripës në ujë varet nga qëllimi për të cilin do ta merrni atë, domethënë nga çfarë doni të rikuperoni.

Përqendrimet e mëposhtme duhet të ndiqen:

• Nëse jeni të shqetësuar për puçrrat, psoriazën, artritin, reumatizmin ose ënjtjen e ekstremiteteve, atëherë duhet të vëzhgoni një përqendrim të ulët të kripës në banjë, përkatësisht më pak se 300 gram substancë për banjë.
• Nëse kërkohet një banjë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut ose për të rinovuar lëkurën, atëherë duhet të shtohen 500 deri në 1000 gram kripë në banjë.
• Një banjë me kripë me një përqendrim të lartë kripe (më shumë se pesë kilogramë kripë) kërkohet nëse jeni duke luftuar me sëmundje të kyçeve, dhimbje në shtyllën kurrizore (osteokondrozë) ose dëshironi të hiqni qafe kilogramët e tepërt.

Banjat me kripë janë jashtëzakonisht të dobishme, por në disa raste mund të jenë të rrezikshme për shëndetin. Ju duhet të përmbaheni nga kjo procedurë në rastet e mëposhtme:

• Personi ka diabet.
• Ekzistojnë tumore të ndryshme (të ndaluara kategorikisht në format malinje të tumoreve).
• Një person ka sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut të llojeve të ndryshme, ose të diagnostikuar me hipertension ose hipotension.

Në çdo rast, edhe nëse jeni të sigurt se mund të bëni banjë me kripë, është më mirë që fillimisht të konsultoheni me një specialist.

Banjë me sode dhe kripë: çfarë lloj kripe të zgjidhni për banjë?

Ka dy mundësi për të zgjedhur - bëni një banjë me kripë gjelle ose zgjidhni kripë deti. Në fakt, ka përfitime për trupin nga procedura në të dyja rastet, pasi të dy llojet e kripës ndihmojnë në stimulimin e qarkullimit të gjakut. Sidoqoftë, ka disa dallime; në raste të caktuara, përgatitet një banjë kripë-sode.

Një banjë me sodë buke dhe kripë do të ndihmojë në kompensimin e efektivitetit të një banjë me kripë deti.

Në asnjë rast mos përdorni kripë me aroma të parfumuara për trajtim. Me një kripë të tillë, ka më shumë gjasa të dëmtoni veten, si rezultat do të provokoni një reaksion alergjik, dhimbje koke, etj.

Për banjën, vetëm kripa natyrale është e përshtatshme. Mos e bëni ujin shumë të nxehtë.

Banja me kripë deti dhe sode

Një banjë e përgatitur me kripë deti ka një avantazh të caktuar - kjo lloj kripe ka një përbërje mjaft komplekse, e cila kontribuon në një ngopje më të shpejtë të trupit me substanca thelbësore në krahasim me kripën e tryezës. Kripa e detit bën një punë më të mirë për të pastruar toksinat, megjithatë, kjo lloj kripe mund të jetë shumë më e shtrenjtë.

Banja me kripë

Kripa e ngrënshme e tryezës bën një punë të shkëlqyer me detyrat e kërkuara, megjithëse është pak inferiore ndaj banjës me kripë deti. Sidoqoftë, nëse procedura përdoret mjaft shpesh, atëherë do të jetë më fitimprurëse të blini kripë tavoline më të lirë, do të bëjë çdo që shitet në dyqane ushqimore. Kripa e gjellës e jodizuar ka një efekt veçanërisht të dobishëm në trup.

Banja me kripë për prostatitin

Banjat me kripë për prostatitin janë jashtëzakonisht të dobishme si një metodë shtesë e trajtimit (por jo si metoda kryesore e trajtimit). Meqenëse prostatiti karakterizohet nga procese inflamatore të dhimbshme, banjat me kripë do të jenë një ndihmë e shkëlqyer. Përfitimi është se banja do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve (si rezultat i stimulimit të qarkullimit të gjakut), dhe ky trajtim termik i trupit do të rrisë përthithjen e antibiotikut.

Banjat me kripë duhet të përshkruhen nga mjeku që merr pjesë, pasi, siç u përmend më herët, kjo procedurë do të kundërindikohet për një burrë që vuan nga sëmundje kardiovaskulare, me tumore malinje, diabet, si dhe probleme me presionin (si në rastet kur presioni është i lartë, ashtu edhe në ato situata nëse presioni është shumë i ulët).

Kur trajtoni prostatitin, është mirë të përdorni kripë deti (megjithëse kripa e tryezës është gjithashtu e përshtatshme). Për një banjë, do të mjaftojnë dy grushta kripë. Ngrohja e ujit duhet të jetë rreth 35 gradë. Banja duhet të bëhet për rreth 20 minuta, duke qenë në një pozicion të qetë dhe të relaksuar. Nëse gjatë rrjedhës së sëmundjes një burrë ka stres ose zhvillon çrregullime mendore, atëherë disa pika vaj esencial në banjë do të ndihmojnë për t'u çlodhur më shpejt.

Nuk kërkohen manipulime të veçanta, frekuenca e marrjes së banjove me kripë përshkruhet individualisht për secilin burrë.

Banja me kripë në shtëpi: si të bëni gjithçka vetë dhe të mos dëmtoni veten?

Siç u përmend më herët, vetëm kripa natyrale do të bëjë. Për të përgatitur banjot me kripë në shtëpi, mund të përdorni kripë tavoline ose deti.

Banja me kripë mund të jetë e nxehtë ose e ngrohtë, alternativa më e mirë për të gjithë është një temperaturë prej 35 deri në 38 gradë.

Kohëzgjatja e banjës me kripë nuk duhet të kalojë 20 minuta. Nuk duhet të mendoni se nëse uleni në banjë më gjatë, atëherë efekti i dobishëm do të jetë edhe më i madh, nuk është kështu. Qëndrimi i zgjatur në një banjë me kripë është i mbushur me stres të padëshiruar në zemër. Banjat me kripë në shtëpi bëhen për një ose dy ditë, mund të bëni një pushim për dy ditë.

Për të përgatitur një banjë me kripë në shtëpi, duhet të derdhni kripën në një qese të veçantë prej pëlhure (në mënyrë që kripa të mos depërtojë nëpër të). Ne e zëvendësojmë këtë qese nën një rrjedhë uji ose e varim në një rubinet në mënyrë që uji të rrjedhë në banjë përmes një qese me kripë. Kjo bëhet në mënyrë që papastërtitë e padëshiruara në kripë të mos futen në ujin që mblidhet në banjë. Përqindja e pranuar përgjithësisht është 0,5 kg kripë për njëqind litra ujë.

Para se të bëni një banjë me kripë, duhet të siguroheni që nuk keni kundërindikacione, një specialist mund të përshkruajë një banjë për ju.

Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë ndiqni skemën e mëposhtme:

1. Trajnimi: derdhni kripë në një qese të veçantë. Hidhni ujë të ngrohtë në mënyrë që një rrjedhë uji të kalojë nëpër qese. Përqendrimi i kripës në varësi të sëmundjes ekzistuese (të përshkruara më sipër).
2. Po bej dush: jo më shumë se 20 minuta. Zona e zemrës nuk duhet të zhytet nën ujë.
3. Përfundimi: pas banjës, fërkohemi me një peshqir, menjëherë nën mbulesa. Nëse është shumë herët për të fjetur, atëherë jemi nën mbulesë për të paktën tridhjetë minuta.

* Është më mirë të filloni procedurat e ujit me pastrimin e lëkurës me një scrub ose sapun me kripë.
* Përgatitni një banjë me kripëra deti (natyrale ose me shtimin e vajrave esencialë, ekstrakteve bimore).
*Përqendrimi i kripërave në banjë - nga 100 g në 1 kg. Për të marrë një efekt kozmetik ose terapeutik, doza e kripërave për banjë nuk i kalon 100-300 g. Për të marrë përqendrime terapeutike - një dozë kripërash - deri në 1 kg për banjë.
* Ju duhet të bëni banjë në një temperaturë uji deri në 35-39 gradë për 10-20 minuta çdo ditë ose çdo ditë tjetër me një kurs prej 10-15 procedurash. Rekomandohen kurse të përsëritura në 2-3 muaj.

Nëse bëni dush në mëngjes, atëherë po flasim për një banjë tonike. Temperatura e ujit duhet të jetë 35-36 C; kohëzgjatja e procedurës është 10-15 minuta.Në të njëjtën kohë trupi merr një ngarkesë gjallërie.
Banjat në mbrëmje, të cilat kanë një efekt relaksues, preferohet të bëhen 2-3 orë para gjumit. Në këtë rast, temperatura e ujit duhet të jetë 37-39 C. Kohëzgjatja e procedurës është 15-20 minuta.

A duhet të laj kripën pas banjës?

Faza e fundit e procedurës është shpëlarja me ujë të freskët. Kjo mund të bëhet menjëherë. Me banjot terapeutike, do të jetë më mirë nëse e bëni këtë pas një pushimi të detyrueshëm 40-60 minuta në shtrat.
Pastaj është e nevojshme të rivendosni mjedisin pak acid të lëkurës, të rivendosni pH duke përdorur një krem ​​ose qumësht trupi.

Si kanë efekt rinovues banjat me kripë, sepse, me sa duket, kripa e than lëkurën?

Kripa irriton lëkurën, duke shkaktuar rrjedhje gjaku dhe duke rritur ndarjen e qelizave epidermale. Kjo përshpejton rigjenerimin e lëkurës së dëmtuar.
Ka një efekt pozitiv në tonin e lëkurës dhe mund të përdoret në kozmetologji.
Elementet gjurmë janë katalizatorë për shumë reaksione biokimike që ndodhin në trup. Ato mbështesin ekuilibrin hidroelektrolitik të trupit, duke normalizuar ekuilibrin acido-bazik në mjediset e lëngshme të trupit. Bilanci normal acid-bazë i trupit do të thotë të jetosh pa u sëmurë.

Cilat janë indikacionet për hidroterapi?

1. Sëmundjet e sistemit muskuloskeletor (muskujt, tendinat, kyçet).
2. Sëmundjet e sistemit nervor periferik dhe të sistemit nervor qendror (radikuliti kronik, nevralgjia).
3. Sëmundjet e sistemit tretës (sëmundjet funksionale të stomakut, zorrëve, gastriti kronik, koliti, ulçera peptike e stomakut dhe duodenit, sëmundjet e mëlçisë dhe të tëmthit).
4. Sëmundjet metabolike dhe patologjitë endokrine (përdhes, metabolizmi i dëmtuar i kripës së ujit, obeziteti, diabeti mellitus i butë deri në mesatar pa acidozë)
5. Sëmundjet e rrugëve urinare (urolithiasis, pyelitis, cystitis).
6. Sëmundjet e lëkurës: të gjitha dermatozat me kruarje, psoriasis, seborrhea, diateza eksudative, neurodermatiti, ekzema.
7. Helmimet kronike profesionale dhe shtëpiake me kripëra të metaleve të rënda (zhivë, plumb), substanca toksike, si dhe pas përdorimit të zgjatur të antibiotikëve dhe medikamenteve të tjera farmaceutike.
8. Rehabilitimi (rikthimi i funksioneve) të organizmit pas sëmundjeve.
9. Parandalimi i sëmundjeve dhe aktivizimi i mbrojtjes imune të trupit.

Si të përdorni vajra esencialë gjatë banjës?

Meqenëse vajrat esenciale kanë një aftësi të jashtëzakonshme depërtuese, edhe një ekspozim i shkurtër ndaj substancave aromatike bimore në lëkurën e njeriut ju lejon të rregulloni shpejt atë, dhe në të njëjtën kohë të gjithë trupin.
Kripërat thithin në mënyrë të përsosur esencat dhe vajrat aromatike dhe i lëshojnë ngadalë, duke i pasuruar me jone të dobishme.
Kujdes: duke shtuar vajra esencialë në banjë, fillimisht duhet t'i shpërndani në qumësht ose kripë. Nëse vaji esencial i pastër bie në lëkurë, duhet të fshihet me një shtupë pambuku të zhytur në vaj vegjetal (vajrat esencialë nuk treten në ujë).
Për të bërë banjë, ju mund të përgatisni vetë përzierjet e nevojshme ose të përdorni ato që kemi krijuar për ju.

Çfarë duhet të dini për kufizimet?

Mos harroni për rregullat kryesore: uji në banjë duhet të arrijë tek banja në gjoks; temperatura e ujit nuk duhet të kalojë 39 gradë, pasi kjo mund të shkaktojë një tendosje serioze në zemër dhe enët e gjakut.
Për më tepër, ka një numër kundërindikacionesh për arsye shëndetësore:
1. Të gjitha sëmundjet janë në fazën akute.
2. Tromboza, emboli.
3. Hipertensioni 2 dhe 3 faza.
4. Neoplazite malinje.
5. Procesi tuberkuloz.
6. Të gjitha sëmundjet infektive.
7. Shtatzënia

Të gjithë e dinë se është përdorur prej kohësh në kozmetologji dhe është një mjet shumë i dobishëm për lëkurën, përveç kësaj, është gjithashtu natyral dhe i përballueshëm për të gjithë. Më pëlqen një Recetë DIY me kripë deti me ngjyrë. Kjo recetë nuk është vetëm e lehtë për t'u përgatitur, por kripa e detit është shumë e ndritshme dhe e shijshme.

Pra, për të përgatitur një banjë me kripë deti me ngjyrë, do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

* 500 gram banjë të rregullt me ​​kripë deti

* 200 gram qumësht pluhur

* 10 pika të vajit tuaj esencial të preferuar (mund të përdorni më shumë se një vaj esencial nëse dëshironi)

* 5 pika çdo ngjyrosje vaji

Si të bëni kripë për banjë:

1. Merrni një shishe spërkatës me alkool dhe hidhni pak solucion vaji (për shembull, blu) në të. Në të njëjtën kohë, rregulloni vetë ngopjen e ngjyrave.

2. Shtoni vajrat esencialë të zgjedhur atje.

3. Tani të lyer dhe të aromatizuar me alkoolin që rezulton, spërkatni kripën e detit të përgatitur. Më pas përzieni mirë kripën dhe lëreni të thahet.

4. Merrni një enë qelqi (një gotë, një kavanoz të bukur etj.) dhe hidhni në të një shtresë kripë blu dhe më pas një shtresë qumësht pluhur.

5. Në shtresën tjetër spërkatni një shtresë kripë të pangjyrë, më pas një shtresë qumështi pluhur dhe përsëri një shtresë kripë blu sipër.

6. Merrni një tub të hollë të gjatë (mund të përdorni një tub kokteji) dhe lëvizeni këtë tub përgjatë sipërfaqes së mureve të xhamit, duke zhvendosur shtresat e kripës në vende të ndryshme. Kështu, ju do të merrni një model të valëve të shtresave në një gotë.

7. Të gjitha kripë banje me ngjyrë gati. Para se të përdorni kripë, është më mirë ta derdhni me ujë të nxehtë, kështu që do të jetë më e lehtë ta hiqni atë nga gota.

Kështu, duke kombinuar shtresa kripe me ngjyra të ndryshme, mund të bëni gjëra shumë interesante dhe të bukura me kripë deti.

Kripërat e banjës janë një mënyrë e shkëlqyer për ta kthyer traditën e përditshme të të bërit banjë në një kënaqësi të vërtetë. Kripërat e prodhuara nga markat kozmetike shpesh janë mjaft të shtrenjta - dhe, për më tepër, përmbajnë një sërë kimikatesh që nuk janë shumë të mira për lëkurën. Ndërkohë, bërja e kripës së banjës në shtëpi është shumë e lehtë – kërkon shumë pak përbërës të lirë.

Çfarë ju nevojitet për të bërë kripë banjoje në shtëpi?

Lista e mjeteve të nevojshme për përgatitjen e kripërave të banjës është jashtëzakonisht e shkurtër - të gjitha mjetet mund t'i gjeni në kuzhinën tuaj.

Pra, do t'ju duhet:

Lista e përbërësve është po aq e shkurtër sa lista e mjeteve të nevojshme. Do t'ju duhet:

Ruajtja e produktit të përfunduar

Para se të filloni përgatitjen e kripërave të banjës, duhet të merrni parasysh se ku ta ruani produktin e përfunduar. Ajo ruhet më së miri në kavanoza me kapak të ngushtë - mungesa e ajrit do të ndihmojë në mbajtjen e kripës të freskët dhe aromatike. Përveç kësaj, kripërat mund të ruhen edhe në qese plastike të zakonshme ose në kuti të vogla kartoni (para se të hidhni kripë në të, është më mirë të vishni pjesën e brendshme të paketës së kartonit me letër dylli).

Mos harroni për një moment kaq të rëndësishëm si etiketa - është më mirë të tregoni datën e prodhimit dhe përbërësit në etiketë ose të shkruani direkt në paketim.

Si të bëni vetë kripën e banjës

Ndër të gjitha produktet e kujdesit për trupin, kripërat e banjës janë produkti më i lehtë për t'u përgatitur.

Për të filluar, zgjidhni llojin e kripës që do të përdorni dhe enën e ruajtjes - kjo përcakton se sa kripë do t'ju duhet. Mbushni enën deri në buzë me kripë, më pas derdhni përmbajtjen në një tas të madh përzierjeje. Hidhni një pjesë në një enë tjetër dhe shtoni aromatizues, duke e hedhur pikë-pikë dhe duke e përzier vazhdimisht derisa të arrini shijen e dëshiruar.

Më pas shtoni gradualisht bojën, duke e përzier vazhdimisht, në mënyrë që ngjyra që rezulton të jetë uniforme. Në fund, përzierjen që rezulton shtoni në pjesën tjetër të kripës dhe përzieni përsëri, më pas hidheni në një enë ruajtëse.

Kujdes! Personat me sëmundje të sistemit kardiovaskular nuk duhet të përdorin kripërat e banjës. Me kujdes të veçantë, kripërat e banjës rekomandohen për gratë shtatzëna dhe të moshuarit.

Opsioni numër 1: kripa më e thjeshtë

• 3 pjesë kripë tryezë
• Shije, barishte dhe ngjyra për shije

Opsioni numër 2: kripë shkumëzuese

• 3 pjesë kripëra Epsom
• 2 pjesë sodë buke
• 1 pjesë kripë tryezë
• Aromat, barishtet dhe ngjyrat

Kripë tonike për banjë

• 1 filxhan kripë të trashë
• 10-20 pika ngjyrues ushqimor jeshil
• 6 pika vaj esencial eukalipt
• 10 pika vaj esencial rozmarine
• 15 pika vaj esencial menteje

Kripë banjo për dhimbje koke dhe ftohje

• 2-3 gota kripëra Epsom ose ndonjë kripë që dëshironi
• 1/3 filxhan mente të thatë të copëtuar
• Opsionale - 20 pika vaj esencial menteje

Kripë relaksuese për banjë me qumësht

Në çdo kripë të përgatitur për banjë, shtoni:

• 1 pjesë qumësht i thatë
• Kamomil i tharë i copëtuar

Banjë me qumësht dhe tërshërë

• 1 filxhan niseshte
• 2 gota qumësht të thatë
• Pak livando e thatë e bluar
• Pak bollgur
• Kripë sipas dëshirës

Kripë blu e banjës

• 1 filxhan kripëra Epsom
• 1 filxhan sodë buke
• 4 pika ngjyrues ushqimor blu
• 4 pika vaj esencial vanilje ose esencë vanilje

Cilat vajra esenciale mund të përdoren në kripërat e banjës?

• Livando, kamomil për banjë relaksuese
• Mente, grejpfrut, portokall i ëmbël - për një banjë tonike
• Mandarin, bergamot, ylang-ylang - për një aromë sensuale

Kripë aromatike për banjë

• 5 pika ngjyrues ushqimor të verdhë
• 2 pika ngjyrues ushqimor i kuq
• 4 pika vaj esencial myshku
• 3 pika vaj esencial jasemini
• 3 gota kripëra Epsom
• 1 filxhan sodë buke
• 2 lugë çaji glicerinë të lëngshme (hidraton lëkurën, sipas dëshirës)

Kripë terapeutike për banjë

• 2 pjesë kripë deti e trashë
• 2 pjesë balte e bardhë kozmetike
• 1 pjesë kripë Epsom
• 1 pjesë sodë buke
• 10 pika vaj esencial të zgjedhur për çdo 3 gota kripë banje
• Opsionale - lule të thata kumak, kamomil, gjethe menteje

Përziejini të gjithë përbërësit, duke shtuar së fundi vajrat esencialë. Për të përgatitur një banjë aromatike, ju duhet 1/4 filxhan të produktit të përfunduar.

Kripë banjo me vaj kokosi

• 1 filxhan kripëra Epsom
• 1 filxhan kripë deti të trashë
• 1 filxhan vaj kokosi të grirë ose gjalpë shea
• 10 pika vaj esencial të zgjedhjes suaj

Si të zgjidhni barishte në kripën e banjës?

Për një banjë relaksuese

• Lulet e kamomilit, jaseminit, sanëzit, gëlqeres.

Për një banjë gjallëruese

• Borziloku, eukalipt, kopër, livando, nenexhik, pisha, rozmarinë, sherebelë, qimnon.

Për një banjë shëruese

• Calendula, mente, comfrey, yarrow.

Për një banjë pastrimi dhe qarkullimi

• Rozmarina.

Për një banjë qetësuese dhe pastruese

• Kamomili, livando, petale trëndafili, mente, qimnon.

Për lëkurë të yndyrshme

• Calendula, sherebelë, yarrow.

Për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme

• Majdanoz, borage (borage), lëpjetë.