Tu sa dozviete, ako si vyrobiť zdravú a voňavú soľ do kúpeľa pre svoje dieťa alebo ako darček k narodeninám bábätka.
Recept je taký jednoduchý, že výrobu takejto soli zvládne aj 4-ročné dieťa.

Ako vyrobiť DIY kúpeľovú soľ pre deti. Video:

Budete potrebovať:

1,200 g. hrubá morská soľ.
Pre novorodencov vezmite 500 g. morská soľ na zníženie koncentrácie.

2. Esenciálne oleje z levandule, čajovníka a modrého harmančeka.

3. Sklenená nádoba vhodného objemu s pevným uzáverom.

Pre nočný kúpeľ vášho dieťatka je najlepšia soľ do kúpeľa čajovníková soľ, levanduľa a modrý harmanček.

Tieto éterické oleje upokojujú dieťa, pomáhajú mu zaspať, posilňujú imunitný systém.
A ak sa na pokožke dieťaťa objavia rany alebo podráždenia, tieto oleje urýchľujú hojenie.

AKO VYROBIŤ SOLI DO KÚPEĽA

1. Do pripravenej nádoby nasypte potrebné množstvo morskej soli.

2. Nakvapkajte na soľ už v pohári:
* 20 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja,
* 10 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka,
* 10 kvapiek esenciálneho oleja z modrého harmančeka.

Nečudujte sa, že rumanček je taký modrý.

3. Nádobu zatvorte vekom.

4. Zapnite zápalnú hudbu.

5. Nádobu dôkladne pretrepte 5-7 minút pre lepšie premiešanie a rozloženie esenciálnych olejov v soli.

Modrá farba harmančekového oleja vám pomôže určiť, či stačí tanec s téglikom. 😉

6. Vyberte nádobu na 3 dni na tmavom a suchom mieste, ale pravidelne soľou pretrepávajte.

Po 3 dňoch je kúpeľová soľ pripravená na použitie.

AKO POUŽÍVAŤ SOLI DO KÚPEĽA

Pred použitím soľ do kúpeľa pretrepte.

Na kúpanie dieťaťa vo veľkom kúpeli rozpustite 3-5 polievkových lyžíc. kúpeľové soli.
Na kúpanie bábätka v malej detskej vani použite 1-2 polievkové lyžice. soľ.

Použite túto soľ aj do kúpeľa.

Nechajte deti s niekým, komu dôverujete a užívajte si chvíle pokoja a vnútorného šťastia.

CHUŤ VÁM KÚPANIE!!!

Ak máte záujem o takéto majstrovské kurzy, dajte like pod video.
Napíšte komentáre.

Uvidíme sa na stránkach lokality a video kanál.

S láskou k vám a vašim milovaným deťom!
Vaša Natalia May.

Výhody soľných kúpeľov si ľudia všimli už dávno, odvtedy popularita tejto procedúry neklesá - napokon, ako často ľudia chodia relaxovať na morské pobrežie kvôli liečebnému účinku a pomoci telu .

Kľúčový prínos soľného kúpeľa spočíva vo vlastnostiach pôsobenia soli na ľudský organizmus, a to:

• Soľ je akousi drenážou pre ľudské telo. Táto látka akoby vyťahovala prebytočnú vodu, v dôsledku čoho opuchy ustupujú, a keďže voda vyteká, hmotnosť sa normalizuje - človek schudne.
• Soľ pomáha stimulovať krvný obeh. Vďaka soľným kúpeľom sa krv rýchlejšie pohybuje cez cievy, krvný obeh sa zintenzívňuje a tým sa zlepšuje metabolizmus: telo rýchlejšie dostáva živiny a tiež rýchlo odstraňuje toxíny (dochádza k detoxikácii). Výsledkom je hojenie pokožky, zlepšenie pleti a jej čistenie (kozmetický efekt), zničenie celulitídy.
• Ľudská koža má špeciálnu vrstvu, ktorá umožňuje, aby sa látky v soli dobre vstrebávali. Vďaka tomuto procesu sa nechty posilňujú a stav vlasov sa zlepšuje.

Existuje veľa indikácií na použitie, ale zvážte hlavné:

• Ak človeka trápi reuma alebo ischias, potom sú soľné kúpele nevyhnutnosťou. Tento postup prispeje k regeneračným procesom v prípade zápalu šliach alebo poranení končatín.
• Kožné ochorenia: soľné kúpele urýchľujú proces hojenia (pri absencii otvorených rán) a pomáhajú v boji proti akné a kŕčovým žilám na nohách.
• Ak človek trpí nespavosťou alebo je často vo veľkom strese, potom soľný kúpeľ pomôže vyrovnať sa s neustálou únavou a negativitou, uvoľní telo a pomôže zaspať.
• Ak máte pocit, že sa opuchov neviete zbaviť, pomôže aj soľný kúpeľ.
• Ak človek ochorie veľmi často, potom je jeho imunita značne oslabená. Soľné kúpele pomôžu zvýšiť celkový tonus a posilniť imunitný systém.
• Po dlhom tréningu pomôžu soľné kúpele zmierniť svalové napätie.

Celkovým účinkom soľných kúpeľov je zrýchlenie krvného obehu., ako aj dodatočný vápnik a jód (ak sú obsiahnuté v soli použitej na kúpeľ), ktoré sú absorbované pokožkou. Takže napríklad tento postup pomáha zmierniť napätie vo svaloch bez ďalších relaxačných cvičení a užívania akýchkoľvek tabliet. Ak telo po búrlivom večierku trpí opuchom, potom soľný kúpeľ rýchlo zmierni bolestivé príznaky.

Tento postup je tiež mimoriadne užitočný v boji proti prostatitíde. Prostatitída je zápal v prostate a pri zápale sú mimoriadne účinné soľné kúpele. So zrýchľovaním metabolizmu sa navyše zvyšuje absorpcia antibiotík nevyhnutných pri liečbe prostatitídy. Toto mužské ochorenie má teda hneď niekoľko pozitívnych účinkov.

Inštrukcie na používanie

Soľné kúpele môžu mať rôznu koncentráciu. Koncentrácia soli vo vode závisí od účelu, na ktorý ju budete brať, konkrétne od toho, z čoho sa chcete zotaviť.

Mali by sa dodržiavať tieto koncentrácie:

• Ak máte obavy z akné, psoriázy, artritídy, reumatizmu alebo opuchov končatín, potom by ste mali pozorovať nízku koncentráciu soli vo vani, a to menej ako 300 gramov látky na jeden kúpeľ.
• Ak je potrebný kúpeľ na zlepšenie krvného obehu alebo na omladenie pokožky, potom treba do kúpeľa pridať 500 až 1000 gramov soli.
• Soľný kúpeľ s vysokou koncentráciou soli (viac ako päť kilogramov soli) je potrebný, ak bojujete s chorobami kĺbov, bolesťami chrbtice (osteochondróza) alebo sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov.

Soľné kúpele sú mimoriadne užitočné, ale v niektorých prípadoch môžu byť zdraviu nebezpečné. Od tohto postupu by ste sa mali zdržať v nasledujúcich prípadoch:

• Osoba má cukrovku.
• Existujú rôzne nádory (kategoricky zakázané pri malígnych formách nádorov).
• Osoba má choroby srdca a krvných ciev rôzneho druhu alebo diagnostikovanú hypertenziu alebo hypotenziu.

V každom prípade, aj keď ste si istí, že môžete užívať soľné kúpele, je lepšie najskôr konzultovať s odborníkom.

Kúpeľ so sódou a soľou: akú soľ si vybrať do kúpeľa?

Na výber sú dve možnosti – okúpať sa s kuchynskou soľou alebo zvoliť morskú soľ. V skutočnosti má tento postup v oboch prípadoch pre telo výhody, pretože oba druhy soli pomáhajú stimulovať krvný obeh. Existujú však určité rozdiely, v určitých prípadoch sa pripravuje soľno-sódový kúpeľ.

Sóda a soľný kúpeľ pomôže vyrovnať účinnosť kúpeľa s morskou soľou.

V žiadnom prípade na ošetrenie nepoužívajte soľ s parfumovanými vôňami. Takouto soľou si skôr ublížite, v dôsledku toho vyvoláte alergickú reakciu, bolesť hlavy atď.

Do kúpeľa je vhodná len prírodná soľ. Nerobte vodu príliš horúcou.

Kúpeľ s morskou soľou a sódou

Kúpeľ pripravený s morskou soľou má určitú výhodu – tento druh soli má pomerne zložité zloženie, čo prispieva k rýchlejšiemu nasýteniu organizmu esenciálnymi látkami v porovnaní s kuchynskou soľou. Morská soľ lepšie odplavuje toxíny, avšak tento typ soli môže byť oveľa drahší.

Soľný kúpeľ

Jedlá stolová soľ robí vynikajúcu prácu s požadovanými úlohami, aj keď je o niečo nižšia ako kúpeľ s morskou soľou. Ak sa však postup používa pomerne často, bude výhodnejšie kúpiť lacnejšiu stolovú soľ, ktorá sa predáva v obchodoch s potravinami. Zvlášť priaznivo pôsobí na organizmus jódovaná kuchynská soľ.

Soľné kúpele na prostatitídu

Soľné kúpele na prostatitídu sú mimoriadne užitočné ako dodatočná metóda liečby (ale nie ako hlavná metóda liečby). Keďže prostatitída je charakterizovaná bolestivými zápalovými procesmi, vynikajúcou pomocou budú soľné kúpele. Prínosom je, že kúpeľ pomôže zmierniť bolesť (v dôsledku stimulácie krvného obehu) a táto tepelná úprava organizmu zvýši vstrebávanie antibiotika.

Soľné kúpele musí predpísať ošetrujúci lekár, keďže, ako už bolo spomenuté, tento postup bude kontraindikovaný u mužov, ktorí trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami, majú zhubné nádory, cukrovku a problémy s tlakom (ako v prípadoch, keď je tlak zvýšený, tak aj v prípadoch, keď je tlak príliš nízky) .

Pri liečbe prostatitídy je najlepšie použiť morskú soľ (hoci je vhodná aj kuchynská soľ). Na kúpeľ vám postačia dve hrste soli. Ohrev vody by mal byť približne 35 stupňov. Kúpeľ by mal trvať asi 20 minút v pokojnej a uvoľnenej polohe. Ak má muž v priebehu choroby stres alebo sa u neho objavia duševné poruchy, potom pár kvapiek esenciálneho oleja do kúpeľa pomôže rýchlejšie sa uvoľniť.

Nevyžadujú sa žiadne špeciálne manipulácie, frekvencia užívania soľných kúpeľov je predpísaná individuálne pre každého muža.

Soľné kúpele doma: ako urobiť všetko sami a neublížiť si?

Ako už bolo spomenuté, stačí len prírodná soľ. Na prípravu soľných kúpeľov doma môžete použiť stolovú alebo morskú soľ.

Soľný kúpeľ môže byť horúci alebo teplý, najlepšou možnosťou pre každého je teplota 35 až 38 stupňov.

Trvanie soľného kúpeľa by nemalo presiahnuť 20 minút. Nemali by ste si myslieť, že ak sedíte vo vani dlhšie, priaznivý účinok bude ešte väčší, nie je to tak. Dlhodobý pobyt v soľnom kúpeli je plný nežiaduceho stresu na srdce. Soľné kúpele doma sa berú za jeden deň alebo dva, za dva dni si môžete urobiť prestávku.

Na prípravu soľného kúpeľa doma je potrebné nasypať soľ do samostatného látkového vrecka (aby cez neho soľ neprenikla). Toto vrecko nahradíme pod prúdom vody alebo zavesíme na kohútik tak, aby voda tiekla do kúpeľa cez vrecko so soľou. Deje sa tak preto, aby sa nežiaduce nečistoty v soli nedostali do vody, ktorá sa zhromažďuje vo vani. Všeobecne akceptovaný pomer je 0,5 kg soli na sto litrov vody.

Pred soľným kúpeľom sa musíte uistiť, že nemáte žiadne kontraindikácie, špecialista vám môže predpísať kúpeľ.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, postupujte podľa nasledujúcej schémy:

1. Školenie: nalejte soľ do špeciálneho vrecka. Nalejte teplú vodu tak, aby cez vrecko prechádzal prúd vody. Koncentrácia soli v závislosti od existujúceho ochorenia (popísané vyššie).
2. Kúpať sa: nie dlhšie ako 20 minút. Oblasť srdca by nemala byť ponorená pod vodou.
3. Dokončenie: po kúpeli sa natrieme froté uterákom, hneď pod prikrývkou. Ak je na spánok priskoro, tak sme pod prikrývkou aspoň tridsať minút.

* Vodné procedúry je lepšie začať čistením pokožky peelingom alebo soľným mydlom.
* Pripravte si kúpeľ s morskými soľami (prírodné alebo s prídavkom éterických olejov, rastlinných extraktov).
*Koncentrácia solí na kúpeľ - od 100 g do 1 kg. Aby sa dosiahol kozmetický alebo terapeutický účinok, dávka solí na kúpeľ nepresahuje 100-300 g. Na získanie terapeutických koncentrácií - dávka solí - až 1 kg na kúpeľ.
* Musíte sa kúpať pri teplote vody do 35-39 stupňov po dobu 10-20 minút každý deň alebo každý druhý deň s priebehom 10-15 procedúr. Opakované kurzy sa odporúčajú za 2-3 mesiace.

Ak sa kúpete ráno, potom hovoríme o tonickom kúpeli. Teplota vody by mala byť 35-36 C; trvanie procedúry je 10-15 minút.Súčasne telo dostane náboj vivacity.
Večerné kúpele, ktoré majú relaxačný účinok, by sa mali užívať najlepšie 2-3 hodiny pred spaním. V tomto prípade by teplota vody mala byť 37-39 C. Trvanie procedúry je 15-20 minút.

Musím po kúpeli zmyť soľ?

Poslednou fázou postupu je opláchnutie čerstvou vodou. To sa dá urobiť hneď. Pri liečebných kúpeľoch bude lepšie, ak to urobíte po povinnom 40-60 minútovom odpočinku na lôžku.
Potom je potrebné obnoviť mierne kyslé prostredie pokožky, obnoviť pH pomocou krému alebo telového mlieka.

Ako majú soľné kúpele omladzujúci účinok, pretože soľ pokožku, zdá sa, vysušuje?

Soľ dráždi pokožku, spôsobuje nával krvi a zvyšuje delenie epidermálnych buniek. Urýchľuje to regeneráciu poškodenej kože.
Má pozitívny vplyv na tón pleti a môže byť použitý v kozmeteológii.
Stopové prvky sú katalyzátormi mnohých biochemických reakcií, ktoré prebiehajú v tele. Podporujú hydroelektrolytickú rovnováhu tela, normalizujú acidobázickú rovnováhu v tekutom prostredí tela. Normálna acidobázická rovnováha tela znamená žiť bez ochorenia.

Aké sú indikácie pre hydroterapiu?

1. Choroby pohybového aparátu (svalov, šliach, kĺbov).
2. Choroby periférneho nervového systému a centrálneho nervového systému (chronická radikulitída, neuralgia).
3. Choroby tráviaceho systému (funkčné ochorenia žalúdka, čriev, chronický zápal žalúdka, kolitída, peptický vred žalúdka a dvanástnika, ochorenia pečene a žlčníka).
4. Metabolické ochorenia a endokrinné patológie (dna, narušený metabolizmus voda-soľ, obezita, mierny až stredne ťažký diabetes mellitus bez acidózy)
5. Choroby močových ciest (urolitiáza, pyelitída, cystitída).
6. Kožné ochorenia: všetky svrbivé dermatózy, psoriáza, seborea, exsudatívna diatéza, neurodermatitída, ekzém.
7. Chronická profesionálna a domáca otrava soľami ťažkých kovov (ortuť, olovo), toxickými látkami, ako aj po dlhšom užívaní antibiotík a iných liečiv.
8. Rehabilitácia (obnovenie funkcií) organizmu po chorobách.
9. Prevencia chorôb a aktivácia imunitnej obranyschopnosti organizmu.

Ako používať esenciálne oleje pri kúpeli?

Keďže éterické oleje majú výnimočnú penetračnú schopnosť, aj krátke pôsobenie aromatických rastlinných látok na ľudskej pokožke umožňuje rýchlo dať do poriadku a zároveň aj celé telo.
Soli dokonale absorbujú aromatické esencie a oleje a pomaly ich uvoľňujú, čím ich obohacujú o prospešné ióny.
Pozor: éterické oleje pridajte do kúpeľa, musíte ich najskôr rozpustiť v mlieku alebo soli. Ak sa čistý esenciálny olej dostane na pokožku, mal by sa osušiť vatovým tampónom namočeným v rastlinnom oleji (éterické oleje sa nerozpúšťajú vo vode).
Na prijímanie kúpeľov si môžete pripraviť potrebné zmesi sami alebo použiť tie, ktoré sme pre vás vytvorili.

Čo potrebujete vedieť o obmedzeniach?

Nezabudnite na hlavné pravidlá: voda vo vani by sa mala kúpajúcemu dostať až po hruď; teplota vody by nemala presiahnuť 39 stupňov, pretože to môže vážne zaťažiť srdce a cievy.
Okrem toho existuje množstvo kontraindikácií zo zdravotných dôvodov:
1. Všetky choroby sú v akútnom štádiu.
2. Trombóza, embólia.
3. Hypertenzia 2 a 3 štádiá.
4. Zhubné novotvary.
5. Tuberkulózny proces.
6. Všetky infekčné choroby.
7. Tehotenstvo

Každý vie, že sa už dlho používa v kozmeteológii a je veľmi užitočným nástrojom pre pokožku, navyše je tiež prirodzený a cenovo dostupný pre každého. Jeden sa mi páči DIY recept na farebnú morskú soľ. Tento recept je nielen jednoduchý na prípravu, ale morská soľ je veľmi svetlá a ochutená.

Takže na prípravu kúpeľa s farebnou morskou soľou budete potrebovať nasledujúce zložky:

* 500 gramov bežného kúpeľa s morskou soľou

* 200 gramov sušeného mlieka

* 10 kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja (ak chcete, môžete použiť viac ako jeden esenciálny olej)

* 5 kvapiek akéhokoľvek olejového farbiva

Ako vyrobiť soľ do kúpeľa:

1. Vezmite fľaštičku s rozprašovačom s alkoholom a nakvapkajte do nej trochu olejového roztoku (napríklad modrého). Zároveň si sami upravte sýtosť farieb.

2. Pridajte tam vami zvolené esenciálne oleje.

3. Teraz tónované a ochutené výsledným alkoholom posypte pripravenou morskou soľou. Potom soľ dobre premiešajte a nechajte uschnúť.

4. Vezmite sklenenú nádobu (sklo, krásnu nádobu atď.) A nalejte do nej vrstvu modrej soli a potom vrstvu sušeného mlieka.

5. V ďalšej vrstve nasypeme vrstvu bezfarebnej soli, potom vrstvu sušeného mlieka a na vrch opäť vrstvu modrej soli.

6. Vezmite tenkú dlhú trubicu (môžete použiť koktailovú trubicu) a posúvajte túto trubicu pozdĺž povrchu sklenených stien, pričom posúvajte vrstvy soli na rôznych miestach. Takto získate vlnitý vzor vrstiev v pohári.

7. Všetky farebná soľ do kúpeľa pripravený. Pred použitím soli je lepšie ju zaliať horúcou vodou, bude sa tak ľahšie vyberať z pohára.

Kombináciou vrstiev rôznych farieb soli teda môžete s morskou soľou vyrobiť veľmi zaujímavé a krásne veci.

Soľ do kúpeľa je skvelý spôsob, ako premeniť každodennú tradíciu kúpania na skutočný pôžitok. Soli vyrábané kozmetickými značkami sú často dosť drahé – a navyše obsahujú množstvo chemikálií, ktoré pokožke veľmi neprospievajú. Medzitým je príprava kúpeľovej soli doma veľmi jednoduchá – vyžaduje len veľmi málo lacných prísad.

Čo potrebujete na výrobu soli do kúpeľa doma?

Zoznam nástrojov potrebných na prípravu kúpeľovej soli je výnimočne krátky - všetky nástroje nájdete vo vlastnej kuchyni.

Takže budete potrebovať:

Zoznam zložiek je rovnako krátky ako zoznam potrebných nástrojov. Budete potrebovať:

Skladovanie hotového výrobku

Predtým, ako začnete pripravovať kúpeľové soli, musíte zvážiť, kde skladovať hotový výrobok. Najlepšie je skladovať ju v dózach s tesne priliehajúcimi viečkami – absencia vzduchu pomôže udržať soľ sviežu a voňavú. Okrem toho môžete soli skladovať v obyčajných igelitových vrecúškach alebo malých kartónových škatuliach (pred nasypaním soli do nich radšej vnútro kartónového obalu vysteľte voskovaným papierom).

Nezabudnite na taký dôležitý moment, ako je štítok - je lepšie uviesť dátum výroby a zložky na štítku alebo napísať priamo na obal.

Ako si vyrobiť vlastnú kúpeľovú soľ

Spomedzi všetkých produktov starostlivosti o telo sú soli do kúpeľa najjednoduchším produktom na prípravu.

Na začiatok si vyberte typ soli, ktorý budete používať, a nádobu, ktorú budete skladovať – to určuje, koľko soli budete potrebovať. Nádobu naplňte soľou až po okraj a potom obsah nalejte do veľkej mixovacej nádoby. Časť prelejte do inej nádoby a dochuťte, prilievajte po kvapkách a neustále miešajte, kým nedosiahnete požadovanú chuť.

Potom postupne za stáleho miešania pridávajte farbivo, aby bola výsledná farba jednotná. Nakoniec výslednú zmes pridajte k zvyšku soli a znova premiešajte, potom nalejte do skladovacej nádoby.

Pozor! Ľudia s chorobami kardiovaskulárneho systému by nemali používať soli do kúpeľa. So špeciálnou starostlivosťou sa soli do kúpeľa odporúčajú tehotným ženám a starším ľuďom.

Možnosť číslo 1: najjednoduchšia soľ

• 3 diely kuchynskej soli
• Príchute, bylinky a farby podľa chuti

Možnosť číslo 2: šumivá soľ

• 3 diely epsomskej soli
• 2 diely sódy bikarbóny
• 1 diel stolovej soli
• Príchute, bylinky a farbivá

Tonizujúca soľ do kúpeľa

• 1 šálka hrubej soli
• 10-20 kvapiek zeleného potravinárskeho farbiva
• 6 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja
• 10 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja
• 15 kvapiek mätového esenciálneho oleja

Kúpeľová soľ pri bolestiach hlavy a prechladnutí

• 2-3 šálky epsomskej soli alebo akejkoľvek soli podľa vášho výberu
• 1/3 šálky nasekanej sušenej mäty piepornej
• Voliteľné - 20 kvapiek mätového esenciálneho oleja

Relaxačná mliečna soľ do kúpeľa

Do akejkoľvek pripravenej kúpeľovej soli pridajte:

• 1 diel sušeného mlieka
• Nasekaný sušený harmanček

Kúpeľ z mlieka a ovsených vločiek

• 1 šálka škrobu
• 2 šálky sušeného mlieka
• Trochu mletej suchej levandule
• Trochu ovsených vločiek
• Soľ podľa želania

Modrá soľ do kúpeľa

• 1 šálka epsomskej soli
• 1 šálka sódy bikarbóny
• 4 kvapky modrého potravinárskeho farbiva
• 4 kvapky vanilkového esenciálneho oleja alebo vanilkovej esencie

Aké éterické oleje možno použiť do kúpeľových solí?

• Levanduľa, harmanček do relaxačného kúpeľa
• Mäta pieporná, grapefruit, sladký pomaranč – na tonický kúpeľ
• Mandarínka, bergamot, ylang-ylang – pre zmyselnú vôňu

Aromatická soľ do kúpeľa

• 5 kvapiek žltého potravinárskeho farbiva
• 2 kvapky červeného potravinárskeho farbiva
• 4 kvapky pižmového esenciálneho oleja
• 3 kvapky jazmínového esenciálneho oleja
• 3 šálky epsomskej soli
• 1 šálka sódy bikarbóny
• 2 čajové lyžičky tekutého glycerínu (hydratuje pokožku, voliteľné)

Terapeutická soľ do kúpeľa

• 2 diely hrubej morskej soli
• 2 diely bielej kozmetickej hliny
• 1 diel epsomskej soli
• 1 diel sódy bikarbóny
• 10 kvapiek esenciálneho oleja podľa výberu na každé 3 šálky soli do kúpeľa
• Voliteľné - sušené kvety nechtíka, harmanček, listy mäty piepornej

Zmiešajte všetky ingrediencie, nakoniec pridajte esenciálne oleje. Na prípravu voňavého kúpeľa potrebujete 1/4 šálky hotového výrobku.

Soľ do kúpeľa s kokosovým olejom

• 1 šálka epsomskej soli
• 1 šálka hrubej morskej soli
• 1 šálka strúhaného kokosového oleja alebo bambuckého masla
• 10 kvapiek ľubovoľného esenciálneho oleja podľa vášho výberu

Ako si vybrať bylinky do kúpeľovej soli?

Pre relaxačný kúpeľ

• Harmanček, jazmín, valeriána, lipové kvety.

Pre osviežujúci kúpeľ

• Bazalka, eukalyptus, kôpor, levanduľa, mäta, borovica, rozmarín, šalvia, rasca.

Na liečivý kúpeľ

• Nechtík, mäta, kostihoj, rebríček.

Na očistný a obehový kúpeľ

• Rozmarín.

Pre upokojujúci a čistiaci kúpeľ

• Harmanček, levanduľa, okvetné lístky ruží, mäta pieporná, rasca.

Pre mastnú pleť

• Nechtík, šalvia, rebríček.

Pre suchú a citlivú pokožku

• Petržlen, borák (borák), šťaveľ.