Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Маленькие дети с удовольствием принимают водные процедуры. Для купания малышей часто используют и растительные экстракты. Они благоприятно влияют на здоровье и самочувствие малыша. Опасение вызывают хвойные ванны для грудничков. Необходимо знать особенности и правила их использования.

Польза

Хвоя содержит много витаминов и микроэлементов, дубильные, биологически активные вещества, богата эфирными маслами и фитонцидами. Ванны с хвойным экстрактом:

• Гиперактивность в сочетании с повышенной возбудимостью, беспокойным сном;
• Нервные расстройства, тревожность;
• Частые простудные заболевания на фоне сниженного иммунитета;
• Набор веса ниже нормы;
• Травмы, полученные при родах;
• Заболевания опорно-двигательной системы, суставов;
• Недостаток минеральных веществ для формирования костной ткани.

Процедура помогает улучшить настроение малыша, снять усталость, положительно влияет на работу сердца и сосудов. В осенне-зимний период рекомендуют делать хвойные ванночки для укрепления иммунитета.

Противопоказания

Хвойные ванночки для младенцев можно использовать только по назначению и после согласования с врачом. Отказаться от них следует в следующих случаях:

• Жар, высокая температура;
• Инфекции;
• Повреждения на коже;
• Опухоли доброкачественной или злокачественной направленности;
• Воспалительные заболевания органов дыхания;
• Нарушения в работе и отклонения развития сердца;
• Хронические болезни в острой стадии;
• Заболевания сосудистой системы.

У ребенка может быть индивидуальная непереносимость хвойной ванны. Перед применением нужно провести тест на аллергическую реакцию – нанести немного настоя на кожу, подождать около часа. Если возникает покраснение, сыпь, нужно отказаться от процедуры и обратиться к врачу. Тоже рекомендуется, если после принятия ванны возникает противоположный эффект: нервное напряжение, нарушение сна.

Начинать применение хвойных ванн нужно не раньше шестимесячного возраста. Врачи назначают их чаще детям старше года.

Нельзя проводить процедуру ребенку до месяца: новорожденный обладает высокой чувствительностью кожи.

Способы приготовления

В продаже можно найти экстракты из хвои, коры или шишек деревьев: ели, сосны, пихты, кедра и можжевельника. Концентрат бывает в разных формах:

• Брикеты сухой смеси;
• Растворы, бальзамы;
• Порошковая смесь, иногда спрессованная в таблетки.

Экстракты легче использовать. При покупке концентрата нужно разводить его в пропорции, указанной в инструкции. Если дозировка указана только для взрослых, нужно уменьшить ее в 4 раза. Предварительно развести экстракт в небольшом количестве воды. Для ребенка старше года можно использовать эфирное масло, добавляя несколько капель в большую ванну.

Можно самостоятельно изготовить хвойный настой:

1. 500 г смеси добавить в 3 л воды, довести до кипения;
2. Убавить огонь и кипятить 30 минут;
3. Оставить настаиваться под крышкой на 8 часов;
4. Готовый отвар процедить и можно хранить в холодильнике 3 дня;
5. 2 стакана настоя добавлять в небольшую ванночку, при купании во взрослой ванне увеличить объем до 3 л.

Способ трудоемкий, зато родители уверены в качестве используемого сырья. Если оно заготавливается самостоятельно, необходимо выбирать экологически чистые районы дальше от оживленных дорог и производственных предприятий. Если нужно приобрести, лучше выбрать лицензированный продукт в аптечных пунктах.

Солевые

Хвойные ванны с солью назначают детям при , заболеваниях кожи и нервной системы. Они укрепляют защитные силы организма, улучшают кровообращение, облегчают зуд при аллергических высыпаниях. Как делать солевую ванну? Используют аптечную морскую соль, пропитанную хвойным экстрактом, либо отдельно добавляют ее в готовый раствор. Достаточно 2 ст. л. на ведро воды.

Морская соль содержит полезные микроэлементы. Ванны с её применением используют вместо купания в морской воде. Добавление хвойного отвара усиливает эффект и придает дополнительные свойства. Для смягчения воды можно приобрести готовый состав с глицерином, это поможет избежать пересушивания кожи

Хвойно-солевые ванны для грудничков довольно тяжелые, поэтому время действия сокращают до 10 минут. В курс входит не больше 15 процедур, затем перерыв на 2-3 месяца.

Добавление трав

Хвойный экстракт можно сочетать с отварами различных лекарственных трав. Предварительно нужно проконсультироваться с педиатром и попробовать их в отдельности. Травы обладают следующими свойствами:

• эффективно борется с бактериями и смягчает кожу;
• Кора дуба и череда дезинфицируют, но могут пересушивать кожу;
• оказывает антисептическое действие;
• Валериана и шишки хмеля успокаивают, настраивают на отдых;
• Мяту рекомендуется в качестве успокаивающего компонента;
• Зверобой хорошо дезинфицирует кожу и борется с высыпаниями;
• оказывает обезболивающее действие, снимает спазмы;
• Пустырник избавляет от беспокойного сна.

Грудной малыш лучше переносит ванночки с добавлением сборов хвои и трав. Ванна приобретает дополнительные свойства и действие хвои мягко выражено. Перед добавлением в воду отвар необходимо процеживать.

Общие правила

Процедуру можно проводить, если у ребенка хорошее настроение и самочувствие. В противном случае нужно перенести её на другой день. Чтобы малыш не капризничал во время купания и чувствовал себя комфортно, нужно ласково и доброжелательно разговаривать с ним, улыбаться. Основные правила хвойной ванны для грудничка:

1. Температура воды около 36°;
2. Набирать ванную нужно настолько, чтобы при погружении вода была не выше уровня сердца малыша;
3. Длительность процедуры не больше 15 мин;
4. Проводить нужно через 1,5 часа после еды;
5. Принимать лучше в вечернее время, за час до сна. Если сделать малышу хвойную ванну пред дневным сном, он крепче уснет и проспит дольше, а вечером долго не сможет заснуть, нарушится общий режим отдыха;
6. Лучше отказаться от подвижных игр в ванной с хвойным экстрактом;
7. Нужно следить, чтобы ребенок не глотал воду;
8. После приема необходимо ополоснуть ребенка чистой водой или отваром лекарственных трав, подходящих малышу.

При назначении хвойных ванн их проводят через день, курс длится месяц, затем – отдых. Иногда ванны чередуются: день солевая, потом день отдыха, третий – хвойная. Профилактические ванны с хвойным экстрактом лучше чередовать с простыми, травяными и с морской солью.

Использование хвойных ванн усиливает выведение токсичных веществ через кожу, благоприятно влияет на здоровье малыша, помогает его успокоить и подготовить ко сну. Не следует назначать процедуру самостоятельно, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Здоровье ног – важная повседневная задача для любого человека. Сохранить на протяжении всей жизни ноги в хорошем состоянии удается не всем, и зачастую к тридцати годам и мужчины и женщины страдают всевозможными заболеваниями ног. А почему это происходит? Во-первых, некачественно подобранная обувь. Присмотритесь внимательно: что носят наши женщины? Туфли на высоких каблуках, а мужчины: кроссовки и тесные туфли. Очень редко люди выбирают правильную обувь, а от нее зависит здоровье ног. Частое ношение туфель на высоких каблуках приводит к искривлению стопы, деформации костей стопы, варикозному расширению вен, а постоянное ношение кроссовок заставляет наши ноги часто потеть (что приводит к бактериальным инфекциям), тесные туфли так же вредят здоровью ног.

Врачи рекомендуют подбирать обувь такую, чтобы в ней было удобно ходить, чтобы она не жала, мягко облегала. Желательно при выборе туфлей покупать обувь из натуральной кожи. Конечно же, цена на качественную кожаную обувь значительно выше, нежели на обувь из кожезаменителя, но здоровье превыше всего, да и кожаная обувь служит гораздо дольше, чем из заменителей.

При заболеваниях ног рекомендуется носить обувь на низкой подошве, которая полностью повторяет строение стопы. К такой обуви относятся мокасины. Мягкие, удобные, дышащие и приятные ногам, они станут просто незаменимой обувью весной и летом. Купить мокасины можно как в профессиональных обувных магазинах, так и интернет магазинах.

А для улучшения здоровья ног, для восстановления кровообращения, для лечения варикозного расширения вен и излишней потливости ног народная медицина и современная косметология рекомендуют делать хвойные ванночки для ног. Процедура эта очень приятная, успокаивающая и после
тяжелого рабочего дня просто необходимая усталым ногам. А те люди, которые практически весь свой день проводят на ногах, эти ванночки просто необходимы.

Итак, для приготовления этих целебных ножных ванн потребуется 2 ст. ложки сосновой хвои и 1 стакан кипятка. Хвоя заваривается утром в термосе кипятком, а вечером процеженный настой выливается в теплую небольшую ванночку, и туда опускаются усталые ножки. Длительность процедуры 20 минут. Затем ноги просто вытираются махровым полотенцем, и желательно сразу ложится в постель. Нагружать после ванны ноги ходьбой не рекомендуется.

Эффект хвойных ножных ванн вы почувствуете уже после 3 процедуры. Ноги как бы заряжаются энергией, пропадают мелкие трещинки, мозоли, натоптыши. А после 2 недель регулярных хвойных ванн пропадает хроническая усталость ног, исчезает потливость.

Хвоя еще в древности использовалась нашими предками для лечения всевозможных заболеваний, из нее готовили квас, пиво, лечили воспаления горла и носа, укрепляли иммунитет, принимали хвойные ванны, только почему-то в наше время рецепты наших бабушек практически не используют, а зря. Ведь природное лечение лучше всяких антибиотиков.

Хвойные ванны. Если вы почувствовали признаки депрессии, вялости, усталости – не отмахивайтесь, не пренебрегайте этими симптомами. Современный темп жизни не дает нам возможности вести спокойный размеренный образ жизни. , как бы мы не старались придерживаться весьма не просто. Но есть замечательный способ освежиться, освободиться от накопившейся усталости, успокоить нервную систему и даже сбросить лишний вес. В общем хотите заново родиться – принимайте травяные ванны. В зимнее время особенно полезны хвойные ванны, так как хвоя наиболее полно сохраняет свои целебные свойства в течение круглого года.

Хвоя содержит огромное количество эфирных масел, микроэлементов, витаминов, дубильных веществ и минеральных солей. Эти все целебные вещества благотворно влияют на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Отвар из сосновой и еловой обладает потогонным и желчегонным свойством, способствует обмену веществ.

Чем полезны хвойные ванны?

В первую очередь они эффективны для успокоения и расслабления. Помогают излечиться от простуды. Отлично очищают организм от шлаков, токсинов и по последним данным даже от радионуклидов. Эффект очищения организма усиливается если прием хвойных ванн сочетать с питьем хвойного отвара. В последнее время стало модно принимать хвойные ванны в целях похудения.

Как принимать хвойные ванны?

Городскому жителю для приготовления хвойных ванн проще приобрести в аптеке хвойные брикеты или таблетки. На ванну средних размеров достаточно 2-х таблеток или 70 граммов хвойного экстрата в брикетах. Продается также и жидкий хвойный экстрат. Его необходимо 100 мл на 200 литров воды (объем средней ванны). Хвойный экстрат растворяете в воде с температурой 36-38 градусов и можете погружаться в ванну.

Но следует выполнять следующие несложные правила. Принимать ванны лучше через 2 часа после принятия пищи и перед сном. Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, то при погружении в воду, область сердца не должна быть покрыта водой. Продолжительность принятия ванны 15-20 минут. При этом необходимо следить за своим самочувствием. Во время процедуры можно понемногу добавлять горячую воду. После принятия ванны вы почувствуете расслабление. Примите прохладный душ и прилягте отдохнуть, а лучше лягте спать.

Чтобы почувствовать ощутимый лечебный эффект от хвойных ванн, устраиваете их через день в течение 2-х недель. Следующий курс можно повторить через полгода.

Как приготовить хвойный сбор самому?

Тем кто живет за городом и обладает счастливой возможность поглощать озон среди сосен и елей – очень просто. Для принятия хвойной ванны вам достаточно будет около одного килограмма еловых или сосновых иголок, измельченных веточек и шишек.

Весь этот хвойный сбор необходимо залить 7 литрами воды и кипятить в течение получаса. Затем полученный отвар закрыть крышкой и дать настояться 10 часов. У вас получится настой коричневого цвета. Процедите его. И уже можете выливать в теплую ванну. Собранный вами хвойный сбор гораздо более полезен, чем купленный в аптеке, так как количество целебных веществ уменьшается при переработке и длительном хранении.

Как приготовить хвойный отвар?

Как уже упоминалось выше хвойные ванны полезно сочетать с употреблением хвойных отваров.

Залить 5 ст. ложек. еловых игл пол-литром кипящей воды, кипятить на слабом огне 5 минут, настоять полчаса и процедить. Отвар залить в термос. Принимать в теплом виде в течение дня.

Польза лечебных ванн

Всегда рад гостям и постоянным посетителям моего сайта. Большая просьба: нажимайте, пожалуйста, на КНОПОЧКИ ТВИТТЕРА

Хвойные, а также хвойно-солевые ванны используются в медицине для профилактики, оздоровления, лечения различных патологий в подострый период и во время ремиссии. Ванны относятся к физиотерапевтическим методикам из группы бальнеотерапии. Данный раздел физиотерапии практикует не только ванны, но и употребление минеральных вод внутрь, плавание в бассейнах и другие виды лечения.

Понятие хвойных ванн, польза, показания, ограничения к назначению

Хвойно-солевые ванны – это физиотерапевтическая методика, основанная на применении хвойно-солевых концентратов. Чем хвойные ванны полезны? Хвойные и солевые ванны оказывают выраженное успокаивающее, противовоспалительное воздействие. Совместно с солевыми компонентами свойства хвойных экстрактов усиливаются.

Хвойную бальнеотерапию назначают при заболеваниях кожных покровов: экземе, нейродерматитах, дерматитах. Во время проведения сеансов уходит воспалительная реакция. Течение кожных заболеваний протекает намного легче. Обострения хронических дерматологических болезней возникают реже.

При вегетососудистой дистонии ванны помогают успокоить больного. Приступы агрессии, депрессивные состояния возникают реже. На фоне стресса возможно повышение частоты ритма сердца. Ванны помогают справиться с тахикардией, повысить устойчивость к стрессовым ситуациям.

Совместно с солями хвоя может уменьшить обострение при патологиях суставов. При курсовом применении терапии снижается интенсивность болевого синдрома, уходит отечность и воспалительная реакция. У пациентов с ревматологическими заболеваниями снижается утренняя скованность.

Хвойно-солевые ванны показаны при ожирении. Они позволяют ускорить обменные процессы в организме. При регулярном использовании физиотерапии у пациентов с избыточным весом ускоряется расщепление липидов в подкожно-жировой клетчатке. Бальнеотерапию хвойными концентратами или экстрактами назначают для похудения совместно с физическими упражнениями и диетотерапией.

Хвойно-солевые ванны показаны малышам с рахитом, который возникает из-за дефицита витамина Д. Теплые хвойные ванны разрешены грудным детям, дошкольникам и школьникам со спастическими запорами. Ванны успокаивают ребенка. Стенки кишечника расслабляются, что способствует нормальному стулу.

На фоне приема теплых ванн улучшается состояние кожи при дерматологических заболеваниях. Хвоя снимает воспаление, уменьшает зуд, снижает болевой синдром, усиливает кровообращение в коже и других органах. При синдроме гиперактивности у малышей и дошкольников ванна с хвоей поможет снизить активность ребенка, облегчить засыпание, улучшить внимание. Парезы и параличи также требуют назначения хвойных ванн, так как они снижают спазм мышц, помогают осуществлять пассивные физические упражнения. Во время процедуры снижается боль, которая вызвана мышечным сокращением.

Показания и ограничения к назначению процедуры

Хвойные ванны разрешены не всем пациентам. У них есть свои показания и ограничения.

Показания к применению хвойных ванн, ограничения

Во время вынашивания плода от хвойно-солевой бальнеотерапии лучше отказаться, так как при беременности вероятность аллергии очень высока, особенно у пациенток с предрасположенностью к ней. Также при беременности не нужно применять горячие ванны, они могут ухудшить состояние женщины. При неправильном проведении физиопроцедуры может возникнуть вагинит или другая восходящая инфекция (из-за неправильной обработки ванны).

Детям до 6-месячного возраста хвойные процедуры не назначают. Иммунная система у малышей еще несовершенна. Растительные экстракты способны вызвать аллергическую реакцию.

Перед физиопроцедурой следует обратиться к доктору для уточнения противопоказаний, проведения полного обследования.

Разновидности ванн, правила проведения процедуры

Ванны могут быть хвойные и хвойно-солевые. Для проведения водных процедур имеет большое значение температура воды. В зависимости от температурного режима ванны подразделяются на несколько разновидностей.

Классификация ванн по температурному режиму:

• Холодные (+20 градусов и ниже).
• Прохладные (+21-33 градуса).
• Индифферентные (+34-36 градусов).
• Теплые (+37-38 градусов).
• Горячие (выше +39 градусов).

В зависимости от заболевания температура подбирается индивидуально. Чаще назначают теплые ванны.

Холодные процедуры приводят к сужению просвета сосудистого русла. После определенного времени сосуды начинают расширяться. Физиопроцедура позволяет улучшить тонус мускулатуры, нормализовать работу нервной системы. Во время бальнеотерапии организм закаляется.

Горячие ванны очень полезные для пациентов с иммунодефицитами. Бальнеотерапия с хвойными добавками способствует усилению кровотока в органах. Ванна дает дополнительное тепло, согревает организм. У пациента усиливаются обменные процессы, быстрее проходит реабилитация после болезни. Иммунная система начинает работать в усиленном режиме.

Индифферентные процедуры разрешены для пациентов с патологией сосудов. Во время них у больного снижается проведение нервных импульсов, что ведет к седативному воздействию. Особенно это полезно для больных с неврозами, спазмами мышц, нарушениями двигательной активности.

Хвойные ванны можно принимать в стационарах, но чаще такие процедуры проводят в санаториях, специализирующихся на физиотерапии. В санаторно-курортных учреждениях для бальнеотерапии имеются различные приспособления, ванны разных размеров. Есть большие ванны, которые наполняются лечебным раствором. Они предназначены для воздействия на все тело.

Допустимо применять маленькие ванночки. В них погружают ноги или руки. В больших ваннах также можно наливать раствор по уровень пупка или ниже. Такой способ подходит для лечения урологических и гинекологических заболеваний.

Лечебные компоненты для процедур могут быть различные. Для бальнеотерапии подойдет хвойный экстракт для ванны. Он продается в брикетах или в виде таблеток. Применяют специальные эфирные масла на основе елки, хвои.

Перед использованием хвойного концентрата для ванн нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Существуют определенные противопоказания для данной процедуры.

Проведение бальнеотерапии с хвойными наполнителями

Перед началом физиопроцедуры нужно наполнить ванну водой. Для общего воздействия на организм наполняют большую ванну. Для полного погружения пациента в раствор необходимо налить около 200 литров воды.

Воду следует нагреть до 35-37°С. Если врач разрешил, можно повысить температуру до 38°С. Как сделать раствор? На 200 литров требуется 8 г или 2 таблетки концентрата. Бальзама на такое количество жидкости потребуется 100 мл.

Перед физиопроцедурой пациенту нужно принять душ. Лежать в ванне следует до 20 минут. Во время проведения процедуры температурный режим нужно сохранять на одном уровне. Вода не должна остывать или сильно нагреваться.

После окончания бальнеотерапии больному нужно ополоснуться под прохладным душем. Это дает эффект закаливания. После душа кожа очищается от концентрата, что помогает избежать раздражения кожи.

Физиопроцедуры осуществляют ежедневно или через сутки, иногда однократно за 7 суток. Длительность курсовой терапии устанавливает врач. В среднем количество сеансов равно 10-20. Курсовую терапию проводят дважды за год. Часто осуществлять курсы физиотерапии нежелательно.

Бальнеотерапия хвойными экстрактами для детей

Водолечение хвойно-солевыми концентратами можно начинать с 6-месячного возраста. Для малышей наливают воды так, чтобы поверхность жидкости была на уровне талии. Для маленьких детей обязательно нужно использовать специальные стульчики-горки. Они предупреждают скольжение малыша, поддерживают его на необходимом уровне. Для детей до 1 года лучше применять небольшие детские ванночки.

Не следует осуществлять купание на голодный желудок. Малыша нужно покормить, после чего сразу проводят физиотерапию. При таком подходе ребенок переносит бальнеотерапию спокойно. Во время процедуры не нужно занимать ребенка подвижными играми. Малыш может поскользнуться, захлебнуться, испугаться.

Для малышей до 1 года температура воды не должна превышать 37°С. Чтобы приготовить раствор, необходимо на 30 литров жидкости добавить 2 столовые ложки концентрата или 10 мл бальзама. Длительность одной процедуры составляет 7-10 минут. Сеансы осуществляют через сутки. Курсовая терапия составляет 10-12 физиопроцедур. После лечения ребенка следует ополоснуть чистой проточной водой.

Если малыш плохо переносит физиотерапию, то лучше ее отменить. Самостоятельно проводить хвойно-солевые ванны не следует. Терапию назначает только лечащий доктор. Он выписывает рецепт на количество концентрата и указывает время сеанса.

Хвойно-солевые ванны дома

Хвойные ванны в домашних условиях проводятся аналогично методике санаториев. Для бальнеотерапии подойдет обычная домашняя ванна для взрослого. Ребенку до 3 лет лучше использовать свою детскую ванночку.

Купить хвойно-солевые экстракты можно в любом аптечном пункте. В аптеках продаются эфирные масла с содержанием хвои и солей (соль для ванной хвойная), специальные растворы, бальзамы, таблетки, растворяющиеся в воде. Стоимость этих средств невысокая. Отпускаются концентраты без рецепта врача. Дозировки для разведения четко прописаны в инструкции к порошку или бальзаму.

Хвойные порошки нужно покупать осторожно. Они могут содержать несколько составляющих. Перед покупкой следует внимательно изучить состав, правила приготовления.

В домашних условиях полезно использовать натуральное сырье. Часто для ванн собирают еловые, хвойные ветки, применяют морскую соль. Их можно заварить в кипятке, настоять, а затем налить процеженный раствор в ванну. При наличии аллергической реакции на раствор лечение нужно прекратить и обратиться к доктору. В качестве первой помощи можно использовать таблетки Супрастина, антигистаминный крем или мазь.

Хвойные ванны относят к методикам бальнеотерапии. В отличие от других видов физиотерапии процедура очень приятная, безболезненная. Побочных эффектов от этого лечения практически нет, если соблюдать правила к применению. Хвойные ванны можно делать дома. Концентраты для ванн продаются в аптеках и магазинах свободно, без рецепта врача. Если правильно проводить физиотерапию, процедура принесет только пользу.

Пихта, можжевельник, ель, сосна - ценнейшие источники полезных витаминов и минералов. Недаром издавна при различных недугах использовались хвойные деревья в качестве натуральных медикаментов. Популярный способ использования хвойных растений - приём ванн. Зачастую такую методику применяют при заболеваниях позвоночника.

В чём особенности приёма хвойных ванн? Какими свойствами обладает данная процедура? В отношении каких недугов используется данное лечение? Ответы на все интересующие вас вопросы вы найдёте в следующем материале. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Полезные свойства

Хвоя - кладезь полезных витаминов и минералов. В зимней хвое содержится намного больше полезных элементов, поэтому собирать сырьё в лечебных целях рекомендовано в холодный период года. На основе хвои делают множество снадобий, но самым популярным при заболеваниях позвоночника принято считать целебные ванны.

Целебные свойства хвойных ванн при болезнях позвоночника:

• манипуляции положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе, что позволяет увеличить приток крови к повреждённым элементам позвоночника, суставов, ускорить процесс выздоровления, запустить регенерацию тканей;
• целебные ванны способствуют расслаблению всего организма, снимают мышечный спазм, что уменьшает болевой синдром, благотворно сказывается на течении недугов позвоночника;
• хвойные ванны обладают выраженным противовоспалительным, противомикробным действием, также показывают обезболивающий эффект. Совокупность целебных действий позволяют уменьшить потребление медикаментов при болезнях позвоночника, суставов;
• лечебные ванны на основе хвои обладают иммуностимулирующим эффектом, выводят накопившиеся токсины;
• манипуляции показаны людям с лишним весом, ведь ожирение является основной причиной появления болезней позвоночника и суставов. Наличие лишнего веса усугубляет течение патологий, поэтому важно немедленно избавиться от набранных килограммов для уменьшения нагрузки на позвоночник (в чём помогут хвойные ванны);
• спортсмены регулярно принимают ванны в целях расслабления и восстановления мышц.

Посмотрите подборку эффективных методов дисков позвоночника поясничного отдела.

Инструкция по применению разогревающего термо пластыря Кетонал для облегчения болевых ощущений в спине описана странице.

Показания

Хвойные ванны показаны в следующих ситуациях:

• течение , артроза;
• наличие , ;
• восстановление суставной, хрящевой и костной ткани после травматических повреждений, проведения оперативного вмешательства;
• при нарушениях ;
• течение воспалительных процессов в позвоночнике, суставах.

На заметку! Целебные ванны помогают также избавиться от бессонницы, отсутствия аппетита, при головных болях, переутомлении для расслабления организма.

Противопоказания

• наличие онкологических заболеваний;
• течение гипотонии;
• серьёзные нарушения кожных покровов, дерматологические недуги (приём ванн обязательно согласовывается с доктором);
• в период течения беременности, при грудном вскармливании (специфических исследований не проводилось, поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором);
• в отношении деток хвойные ванны используются, но нечасто. Большинство случаев приходятся на подростков, которые страдают от .

Побочные эффекты после приёма ванн на основе хвойных продуктов возникают редко, проявляются аллергическими реакциями (кожные высыпания, зуд, крапивница). В отдельных ситуациях наблюдаются головные боли, головокружения, но в большинстве случаев хвойные ванны переносятся хорошо.

Особенности проведения процедуры

Получить желаемый результат от приёма ванн на основе хвойных продуктов при болезнях позвоночника можно только при соблюдении определённых правил, правильного изготовления целебных снадобий.

Как лечить правосторонний ? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

Инструкция по применению хондропротектора Структум 500 мг в составе комплексной терапии недугов позвоночного столба описана странице.

Перейдите по адресу и узнайте о первых признаках межрёберной невралгии при беременности и об особенностях терапии патологии.

Правила принятия хвойных ванн:

• перед приёмом ванны, убедитесь, что вы здоровы, нет повышенной температуры, других заболеваний, указанных в противопоказаниях;
• температура воды не должна превышать 38-40 градусов;
• продолжительность манипуляций не должна превышать полчаса. Первая процедура должна длиться 5-10 минут. За это время вы поймёте, как организм реагирует на лечебные манипуляции;
• не глотайте воду из ванны, следите, чтобы жидкость не попала на слизистые оболочки. В случае неприятности, промойте слизистые под проточной чистой водой;
• собирайте сырьё для ванн подальше от промышленных районов, желате6льно в зимний период года. Наилучший вариант - купить в аптеке уже готовый хвойный экстракт;
• принимайте ванну на ночь для получения наилучшего терапевтического эффекта;
• проделывайте манипуляции через день на протяжении одного месяца.

Соблюдая простые правила, вы получите положительный эффект от приёма хвойных ванн. Регулярно чередуйте хвойные ванны с другими целебными снадобьями (ромашка, календула, медовые и молочные ванны). Такая тактика лечения - самая оптимальная, позволяющая купировать боль, воспаление, напряжение мышечных волокон при недугах позвоночника.

Рецепты хвойных ванн

Эффективные рецепты:

• хвойно-солевая ванна. Манипуляции положительно влияют на мышечную ткань, нервную систему, показаны деткам при рахите, при аномалиях строения позвоночника. Взрослым такие ванны не рекомендуется принимать при наличии остеофитов. Для приготовления используйте натуральную морскую соль (100 граммов) + хвойный экстракт (150 мл) на каждые десять литров воды;
• елово-травяные купания. Фенхель + хвоя помогают купировать мышечные спазмы, валериана + ель успокаивает нервную систему, купирует боли. На десять литров воды возьмите 150 мл хвойного экстракта или 100 граммов иголок ели, добавьте 50 граммов (валерианы/фенхеля);
• фруктовая ванна с хвоей. Нарубите мелко четыре небольших яблока, залейте 500 мл кипятка, настаивайте полчаса. В яблочный настой добавьте отвар из ели (литр кипятка + 200 граммов иголок ели). Полученное средство вылейте в ванну;
• мёд + хвоя. Используется в послеоперационный период, можно применять при наличии небольших повреждений кожи. Подогрейте семь столовых ложек мёда, добавьте 200 мл хвойного настоя, две столовые ложки пищевой соды. Полученную смесь вылейте в ванну, принимайте не более двадцати минут;
• можжевельник. Варите полчаса 200 граммов иголок можжевельника в литре воды, процедите, вылейте в ванну. Данная манипуляция помогает избавиться от мышечных спазмов, купировать болевые ощущения, запустить кровообращение в повреждённых зонах позвоночника;
• натуральная ванна. Вам потребуется килограмм иголок любого хвойного дерева, несколько шишек, два литра воды. Кипятите сорок минут, по необходимости доливайте воду. Готовое средство используется для одной процедуры.

Ванны на основе хвойных элементов - отличный способ побороть недуги позвоночника. Выберите подходящее средство, предварительно проконсультируйтесь с доктором. Берегите позвоночник, по необходимости принимайте хвойные ванны.